高血压病是更年期的常见多发病,患者除积极的药物治疗外,科学的膳食调理也非常重要。
1.控制热能摄入减少高脂肪饮食。
2.应用的胆固醇食物。
3.限制糖高的食品,尤其是肥胖者或有肥胖倾向的高血压者要少吃甜食。
4.控制食盐的摄入,一般来说,轻度高血压患者,每人每天摄入食盐量应在六到八克以下,患高血压病的人应控制在一到两克以下每天。
5.多吃新鲜蔬菜
6.严格控制烟酒。
高血压病是更年期的常见多发病,患者除积极的药物治疗外,科学的膳食调理也非常重要。
1.控制热能摄入减少高脂肪饮食。
2.应用的胆固醇食物。
3.限制糖高的食品,尤其是肥胖者或有肥胖倾向的高血压者要少吃甜食。
4.控制食盐的摄入,一般来说,轻度高血压患者,每人每天摄入食盐量应在六到八克以下,患高血压病的人应控制在一到两克以下每天。
5.多吃新鲜蔬菜
6.严格控制烟酒。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测