更年期患高血压病后怎样膳食

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医生主讲实录

高血压病是更年期的常见多发病,患者除积极的药物治疗外,科学的膳食调理也非常重要。

1.控制热能摄入减少高脂肪饮食。

2.应用的胆固醇食物。

3.限制糖高的食品,尤其是肥胖者或有肥胖倾向的高血压者要少吃甜食。

4.控制食盐的摄入,一般来说,轻度高血压患者,每人每天摄入食盐量应在六到八克以下,患高血压病的人应控制在一到两克以下每天。

5.多吃新鲜蔬菜

6.严格控制烟酒。

以上内容仅供参考

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