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医生主讲实录

胀肚子可以用以下方法:

一、排气。如果说患者觉得想要排气,但是又怎么样都排不出的时候,可以将双手对搓,有些微热之后将手放在肚脐两侧,顺时针方向按摩36圈,然后再按逆时针按摩36圈,人工辅助肠道运动帮助排气通畅。

二、熏足。大病之后或劳累过度出现精神疲乏,用干艾叶点燃后熏足三里穴,间隔一至两厘米。也可用隔姜疚每次约十五分钟,每次一到两次,连续三到五天。

三、运动。若无大病、重病,出现肚子胀后可以进行运动来缓解肚胀,如快步行走、做体操、收腹等等。

引起肚子胀气的原因有以下几种:

一,胃肠道细菌产生气体,25%肠胃炎胃溃疡病人在病好后,都会有肚子胀气的病症。可能是因为小肠细菌过度繁殖所导致的,肠胃炎会破坏防御系统,让更多的细菌进入小肠引起过度繁殖。

二,饮食误区。摄入易消化的果糖后,可能会产生气体,引起胃胀气。

以上内容仅供参考

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