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医生主讲实录

治疗肚子胀气的方法:运用腹式呼吸法,腹式呼吸的方法其实很简单。当吸气时肚皮胀起呼气时肚皮缩紧,虽然刚开始可能不太习惯,但习惯了有助于刺激肠胃蠕动促进体内废物排出。

另一方面也能使气流顺畅,增加肺活量,吃促胃肠动力药,如多潘立酮,莫沙比利,也可以用乳酸菌素片促进胃肠的消化吸收。平时要少吃生冷食物刺激性的食物,因为生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

平时要少吃油炸之类的食物,因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担。多吃会引起消化不良,平时要有规律地进餐。

以上内容仅供参考

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