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• 高血压的饮食禁忌

  高血压患者在饮食管理方面要注意低盐、低脂饮食。所谓低盐饮食就是不要吃得太咸，尽量少吃咸鸭蛋、咸菜这种含盐高的食物，每日食盐的摄入量小于6克为好。因为过高的食盐摄入可以使血压增高。还要注意低脂饮食，这里包括不要吃过多的红肉类、肥肉、猪肥肉、牛肉、羊肉尽量要少吃。可以吃鱼、蛋、奶。尽量少吃动物内脏，因为它们含有胆固醇比较高。还有鱼籽、蛋黄这些高胆固醇的食物尽量少吃。尽量少喝酒，过量的饮酒可以引起高血压、冠心病，增加心血管疾病的死亡风险。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 31889次

• 高血压的治疗与饮食

  高血压患者生活方式的干预是非常重要的：首先第一个方面就是低盐饮食。一般来说，对于高血压患者，常规每天应该是小于6克盐，我们现在大部分都有这个限盐勺，有的时候超市会有发，或者是在网上也可以买这种1克或2克的一个限盐勺。当然我们现在还要认识到，生活当中一些调味品当中也是含有盐的，我们现在临床上比较关注的是24小时尿钠的一个排泄，你通过测定这个24小时尿钠，就大概知道，每天有可能摄入多少盐。对于一个高血压病人来说，如果是你发现尿钠，排泄比较多的情况下，可能要适当的进行限盐的治疗，我们会发现盐进行限制之后，血压有明显下降。第二个就是我们加强运动减肥，一定要建立在体重下降的基础上，血压才会有一个明显的下降，尤其是对于一些肥胖的年轻患者来说，进行一个减重，运动是非常有必要的。第三个方面，就是我们生活方式的干预，尽可能不要熬夜，尽可能保持心情比较轻松。如果是工作压力比较大的病人，也应该去找一些自己放松的方式来缓解自己，无论是身体还是精神方面的一些紧张。还有就是应该注意血压的监测，有很多病人因为血压控制的好，可能放松对血压的监测，有一部分人到医院来看，我们问一下，可能好久都没有进行血压的测量了。即使血压控制的比较好，我们一般来说一周我们也会建议病人，拿出一到两天的时间，去规律地测量血压。测量血压建议病人，在一天当中四个时段进行测量，比如说早晨，空腹，没有吃药的情况下，我们早晨起来测量第一次的血压，一般我们血压测量是进行一个坐位的测量，上厕所排空膀胱之后，回来坐位测量血压。第二个时间段就是服完药之后，上午大约十点左右，十点到十一点这个范围之间，进行一下血压的测量。下午四五点钟测量一次，再就是晚饭和睡前这个时间段测量一次。也就是说一天，尽可能测四个时段。这四个时段我们就可以看到你血压的一个波的趋势。当然也不是要求您天天如此，如果规律的血压控制的比较好，一周拿出一到两天进行这样的一个血压的测量。当然如果你最近血压波动非常的大，建议你每天进行测量，一天至少测量早晚两次，有条件的话，就像刚才说的一天测量四次，记录下来，把它带到医生那儿，给医生看。这样的话，医生在调整你血压的时候，他非常的有依据，可能对你来说也是一个很有帮助。

  

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  张妮 副主任医师北京医院

  2018-07-10 84114次

• 肾炎高血压饮食
  高血压肾病的饮食以三多四少为主，三多指的是。1.高血压肾病患者宜多吃含优质蛋白和维生素的食物，如鱼，牛肉，瘦肉，鸡蛋，豆类及豆制品。2.高血压肾病，应多食含钾食物，钾在体内能缓冲纳的作用，富含有钾的食物有黄豆，小豆，番茄，西红柿，芹菜，鲜蘑菇，及各种绿叶蔬菜。3.高血压肾病患者的饮食需要少吃多餐，不能够一次暴饮暴食，或者是一天只吃一次一至两顿，不正确。另外四少是指1.是高血压肾病需要少盐饮食，高血压肾病患者的饮食以清淡为宜，不宜多吃含盐的食物，否则会使血管硬化压力升高，2.高血压肾病需要戒烟少酒。3.高血压肾病需要少吃动物脂肪，因为动物内脏所含的的胆固醇比较高，加速肝脏，肾脏，脏器，心，脑的动脉硬化，高血压肾病的患者还应少吃甜品。
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  张上仕 主治医师上饶市人民医院

  2018-08-23 1283次

• 肾炎高血压的饮食
  其实肾病患者日常生活中有许多应该注意的事项，就在这里向大家简单的说一下。首先是饮食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激食物及一切发物，如五香，大料，咖啡，香菜等，还要预防感冒，避免受凉不要劳累，不吃保健食品，补药，以防上火加重。水肿患者以低盐以限制蛋白食物的摄入量少于水，如果水肿不严重可忌第一大饮食，无浮肿不限制饮水和蛋白食物的摄入，血尿者上火者多饮水多食苹果，白糖，黑芝麻，木耳等养阴降火的食物，如果是血尿酸高者尤其忌食动物的内脏，鱼虾，蟹鲍，啤酒，豆类，菠菜这一类食物。
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  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-10 702次

• 高血压怎样饮食
  在日常的饮食当中还是要做到饮食有规律，不要暴饮暴食，少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果。饮食的原则一定要做到低脂低盐，低胆固醇，一定要控制食盐的摄入量，每日控制在5~6克左右。少吃肥肉鱼籽和蛋黄这样的食物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1503次

• 高血压如何饮食
  高血压患者的饮食控制非常重要，首先要注意低盐饮食，每天食盐的摄入量超过六克，尽量不要吃咸菜等腌制的食品。烹调用盐可以选择低钠盐，另外要注意低脂饮食，尽量不要吃胆固醇以及脂肪含量过高的食物，避免油炸食品。避免咖啡浓茶等刺激性的饮料，避免饮酒。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-19 1702次

• 高血压饮食图片
  高血压患者平时饮食要以低盐、低脂的食物为主，比如鱼肉、菠菜、蘑菇等食物。
  倪新海 主任医师中国医学科学院阜外医院

  2022-11-30 47次

• 高血压饮食控制
  在高血压治疗方面，除了精神因素、药物以及生活习惯以外，我们还应该注意饮食方面的一些控制。第一、限制含胆固醇的食物，比如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等。里面含有大量的胆固醇，可以加重高血压的发展。第二、禁食兴奋性食物，如酒、浓茶、咖啡、浓肉汤等。第三、饮食不宜太咸，应该低盐饮食，每天盐的摄入量应
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 159次