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• 喝酒前吃什么可以护肝

  喝酒已成为商务应酬、亲人拜访、节日聚会不可缺少的一部分，饮酒过多会给肝脏带来极大伤害，长期饮酒还可能会造成酒精性肝硬化，转氨酶增高等情况，所以喝酒的人要特别注意保肝护肝，想要保护肝脏可以在喝酒之前吃点食物，或是使用解酒药进行护肝。喝酒之前可以吃一些豆制品以及大豆，可以为肝脏提供优质蛋白，对肝脏修复非常有益；也可以在喝酒前喝点牛奶、蜂蜜水或是饮用鲜桔汁等，既可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一个保护层，也可使进入血液的酒精浓度降低，降低对肝脏的损伤；也可以在喝酒前30分钟服用舒邦L-半胱氨酸胶囊，它可以加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。如果本身就伴有肝脏功能的损伤，也可以口服护肝片等保肝护肝的药物，如果不放心可以做个肝功能的检查；想要有效保护肝脏，还应从源头上控制，少饮酒、不劝酒，同时注意生活的规律和合理饮食。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王东 主任医师北京大学人民医院

  2021-08-24 40253次

• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 16091次

• 常喝酒的人怎么护肝
  常喝酒可以通过饮食来护肝，饮食护肝有两大优点，一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求。二是注意食物卫生，防止细菌病毒入侵肝脏，奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食物，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量的优质蛋白，适当食用葡萄糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。茶水不可以酒后饮用，对身体是不好的，可以适当的吃点水果，喝酒时吃点含动物脂肪的食物，有助于解酒护肝，喝酒前喝点牛奶也可以，护肝可以适当的多吃一些有利于肝脏的蔬菜，比如说可以吃一下大蒜、空心菜，吃一些菌类也不错，比如蘑菇、木耳、海藻，还有百合、胡萝卜、西红柿，这些对肝脏都是不错的，夏天要多喝水，补充水分，促进新陈代谢，对肝脏的排毒也是比较好，减轻肝脏的负担，平时还要多注意休息，注意不要过度的劳累。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-10-13 27044次

• 喝酒的人吃什么护肝
  一，对于喝酒的人来说，可以吃一些豆制品以及大豆，大豆内含有蛋白质，钙，铁，磷，维生素B，中等量的脂肪以及少量的碳水化合物，对肝脏修复非常有益。二，海鲜类，例如一些白带鱼，黄鱼，甲壳类如蟹、牡蛎等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞，使之不受病毒的侵犯。但烹调时要选择得当，否则会食物中毒。应该在一百度加热半个小时以上，同时要避免一些生冷、辛辣的食物，多喝水进行排毒。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-22 25506次

• 喝酒前吃护肝片能否护肝
  病情分析：喝酒前吃护肝片有一定的效果。护肝片主要用于慢性肝炎及早期肝硬化，因含有五味子成分，有一定保肝降酶的作用。在吃护肝片期间，需要定期检查肝功能，了解肝功能的恢复情况。意见建议：如果想要护肝，最关键的还是应该要注意饮食，尽量不喝酒，也不要吃护肝片。平时还应该要适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，有发现异常的情况下应该及时治疗。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-09-15 4205次

• 怎么养肝护肝
  病情分析：1、作息要规律，不要熬夜，熬夜对肝脏的会造成一定的影响，甚至有的专家认为会导致转氨酶轻微的升高；2、要饮食规律，不要暴饮暴食；3、要严格戒酒，酒精对肝脏的损伤非常大，无论是少量饮酒还是大量饮酒；4、要保持乐观、平静的心态，不要过分的焦虑，也不要自暴自弃，这两种心理状态都对肝脏不利；5、要进行适当的锻炼，特别对于肝脏比较平稳的病人要进行适当的锻炼。意见建议：如果症状比较严重，患者一定要到正规医院检查，确定病情，在医生指导下进行治疗，不能自己盲目乱用药物，避免病情加重。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-15 1703次

• 长期喝酒的人怎么护肝
  长期喝酒的人可以通过控制饮酒量、调整饮食、加强运动、规律作息、口服药物等方式护肝，采取改善方式时，需要去医院咨询专业的医生。1、控制饮酒量：长期喝酒容易加重肝脏的负担，影响肝功能正常运转，甚至会诱发酒精性肝病。需要控制饮酒量，不可以过量饮酒。2、调整饮食：需要调整饮食习惯，多吃些胡萝卜、番茄、鸡胸肉
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-05-22 0次

• 喝酒的人如何养肝护肝？小妙招分享！
  我有一个爱喝酒的同事，在一次体检过程中，被确诊是轻度酒精肝，对于身体状况很担心。想通过改善饮食来养肝，于是咨询了专业的营养师，营养师也给出了相应的方案，经过一段时间的改善，症状已经完全恢复。经常喝酒的人到底该怎样养肝护肝呢？通过我观察同事的
  2024-03-13 0次