冬季想要预防感冒,首先要多喝温开水,保持呼吸道的湿润,可以增强呼吸道的抵抗力,对于预防感冒是特别有效的措施。还要多做一些体育锻炼,体育锻炼是公认的增强免疫力的最好的方法,如果平时的身体比较健康,可以进行慢跑,游泳,登山之类的运动,来增强免疫力,预防感冒的发生。还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以给身体补充足够的维生素C,增强身体的免疫功能,对预防感冒效果是比较好。
而且平时要注意饮食的均衡,蔬菜,水果,肉类,蛋类,奶类和一些主食都需要适当的摄入,千万不要有偏食的习惯。
以上的方法仅供参考,具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。