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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2276次

• 月子里受凉怎样排寒气

  月子里受寒可以通过发汗的方法，来促进身体的血液循环，可以把身体的寒气排出来，可以喝生姜红糖水来发汗，这样可以达到排寒的目的。如果坐月子期间脚部受凉，还可以用艾叶来煮水泡脚达到祛寒的目的，艾叶有温经散寒，调经保胎的作用。对于产妇来说，艾叶有增强产妇抵抗力，还有清热解毒的功效。另外艾叶还可以预防流行性感冒，我们是每天泡脚30分钟左右，水温维持在40~50度左右，泡脚的时间不要太长，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外换一些干净的内衣、内裤，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸贴，这些都可以达到很好的祛寒的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-30 27645次

• 坐月子肩膀受凉了怎么办
  对于胳膊受凉以后的病人，有可能会引起局部的疼痛症状。这主要还是由于受凉以后，肌肉就会处于收缩的状态，血管也会处于收缩的状态。久而久之就会出现肌肉劳损，或者是局部的无菌性渗出不可以完全吸收。从而引起局部的酸痛症状，对于这种情况我认为首先需要远离受凉的环境，如果继续受凉症状是很难改善的。要以保暖为主，可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次每次半小时以上，再就是要以休息为主，活动太多也会加重症状的。再就是可以配合一些理疗的办法，比如针灸、按摩、烤电都可以的。因为可能还处于哺乳期，所以药物方面不建议应用。因为有些药物是通过乳汁进行代谢，会影响到婴儿的发育。
  语音时长 1:29”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-06 13730次

• 坐月子腿受凉了怎么办
  月子期间腿部受风寒多会引起出现疼痛或是麻木等症状，坐月子期间出现腿部受风寒疼痛后可以采用一些物理的方法来进行缓解，如中医的针灸、按摩、刮痧、拔罐、刺激穴位等以促进血液循环从而缓解疼痛。另外，日常生活中应注意局部保暖，避免受风寒加重疼痛的现象。另外还可以采用火针的疗法，并配合着采用中医药等办法能够有效的驱邪，对腿部受风寒有非常好的驱散作用。
  语音时长 1:08”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-22 12153次

• 坐月子胳膊受凉怎么办
  坐月子期间胳膊受凉，那么这种情况下一定要加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。同时要注意避免过度的使用空调风扇，可以使用活血的中药进行热敷烫洗。适当的进行推拿按摩。还可以适当进行体育运动锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 1802次

• 月子里膝盖受凉了怎么办
  病情分析：月子里如果膝盖受凉了，首先用热毛巾热敷或者局部可以进行理疗，帮助解症状。如果不能有效的缓解，可能需要口服舒筋活络和消炎止痛的药物，帮助缓解症状，比如活血止痛胶囊，美洛昔康。意见建议：建议在月子期间要适当的活动，促进血液循环，避免长时间卧床休息。注意膝关节部位的防寒保暖，保持室内环境空气的流通，睡觉时要注意关窗户。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2021-03-06 801次

• 坐月子头痛怎么办
  坐月子头痛可以给予如下方法：一、用热毛巾热敷头痛处三十分钟，这样可以加速局部的血液循环、改善头痛。二、躺下来休息，条件允许的话，可以在头痛时选择一个安静昏暗的小房间平卧均匀呼吸，休息三十分钟左右可有效缓解头痛。三、按摩头部，头痛时可以按摩头痛部位，这是比较常见且有效的方法，主要按摩的穴位是太阳穴，用
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 320次

• 坐月子中暑怎么办
  坐月子通常指的是哺乳期，哺乳期中暑可通过物理降温、服用药物等方式缓解。物理降温：哺乳期中暑症状轻时，可有口渴、多汗、心悸、胸闷等表现，要打开门窗通风、降低环境温度，补充水分，多吃瓜果蔬菜，再继续观察情况。服用药物：患者中暑症状重时，可能体温升高至38.5℃以上甚至超过40℃，可以在医生指导下服用藿香
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 29次