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• 脂肪肝如何食疗

  脂肪肝的食疗方法包括：一、控制总热量，要低脂饮食，要以低脂肪、碳水化合物食物为主，并要注意全天热量的合理分配，早餐占全天热量的30%，午餐占全天热量的40%，晚餐占全天热量的30%。二、三餐有节，定时定量，粗细搭配，要保证充分的蛋白质，充分的维生素和矿物质。三、清淡饮食，减重时适当的减少钠盐的摄入，并忌食腌制的食品。四、要主动饮水，不喝饮料，多喝白开水，每天至少两升，促进脂肪的代谢，减少脂肪在肝脏内的沉积。此外脂肪肝患者还要积极参加运动，每周至少运动5次，每次至少坚持30分钟以上，以促进体内脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2826次

• 脂肪肝怎么食疗

  脂肪肝疾病在临床上比较常见，如果采取食疗的方法效果也是显著的，一般医生会根据患者病情来综合控制。脂肪肝的食疗原则包括以下几点：1、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过多高。以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重的患者，要控制或减轻体重。2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害。3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心。因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。4、补充维生素、矿物质和食物纤维。特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，防止营养缺乏。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 4935次

• 脂肪肝的食疗
  脂肪肝患者的食疗注意以下几点：要想治愈脂肪肝，首先要控制饮食，脂肪肝患者多数是因为身体肥胖，所以要首先控制体重，减少饮食中的总热量，脂肪肝患者要少吃增加脂肪的食物，比如限制食物性油脂类的食物的摄入。粮食中的淀粉是身体热量的主要来源，所以淀粉吃多了体内的糖会产生增多，会使体内的热量积聚形成肥胖，所以每天应该少吃一些含淀粉类的食物。蛋白质具有保肝细胞的作用，促进已损伤的肝细胞的恢复和再生，所以脂肪肝患者应该在食物中增加一些豆制品、瘦肉、鱼虾、新鲜绿叶蔬菜的摄入，保证充足的多种维生素的摄入，比如胡萝卜、土豆、山药，这种东西要适当的摄入。但是小米、芝麻、菠菜、大头菜、菜花等可以促进磷脂合成，协助肝脏内的脂肪的转变，这种食物可以多吃，平常要少吃一些辛辣刺激，含有高胆固醇的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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  杜宁 主治医师聊城市人民医院

  2018-07-12 2321次

• 治疗脂肪肝的偏方
  脂肪肝的治疗的不赞成偏方治疗。脂肪肝的治疗要从病因入手，通过偏方治疗脂肪肝的话是不可靠的。从病因入手才是比较关键的。导致脂肪肝常见的病因就是喝酒，喝酒所导致的就是酒精性脂肪肝。除了喝酒，一些代谢综合征、肥胖、高血脂等这些因素容易出现一些非酒精性脂肪肝。针对这类非酒精性脂肪肝的处理，要去除诱因，比如肥胖的要减肥，再比如高血脂的糖尿病的需要将血脂和血糖调整好。肝功能出现了不正常，需要同时加强护肝降酶处理，偏方治疗是不可靠的，因为副作用不明确，作用机制不明确，疗效不明确。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-06-29 7267次

• 脂肪肝怎么食疗
  病情分析：脂肪肝可以通过食疗来改善，首先就要戒酒，不宜吃太油腻的食物，尤其是各种肥肉，动物内脏以及油炸类食物。平常要多吃一些富含维生素纤维素以及微量元素的食物，比如各种新鲜蔬菜和水果。意见建议：还需要多锻炼身体，可以选择爬山，跑步，打篮球，打乒乓球，跳广场舞，游泳等等，这些方式都有利于体内脂肪的消耗，还要注意休息，做到劳逸结合。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 1304次

• 脂肪肝有什么偏方
  病情分析：脂肪肝是一种常见的代谢性的肝病，可以造成肝脏本身的慢性损伤，还有可能诱发代谢综合症的发生，导致其他系统的一些病变。意见建议：对于脂肪肝的消除，最主要的是基础病因的消除，包括控制体重，减肥，调整饮食结构。目前没有特效的偏方可以有效的消除脂肪肝，脂肪肝的消除也没有捷径可以走，不要过多的依赖一些药物和保健品，有可能会产生一些不良反应，并且不利于脂肪肝的消除。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-26 1302次

• 治疗脂肪肝偏方
  其实，脂肪肝的治疗是不赞成偏方治疗的，因为偏方治疗是不可靠的，而且偏方存在着很大的风险，偏方的药物里面的起作用机制并不是很明确，而且副作用并不是很明确，没有经过规范的循证医学来认证，所以一般是不赞成偏方治疗的。其实针对脂肪肝的治疗，针对病因治疗是很关键的，如果是长期大量喝酒所导致的酒精性脂肪肝，那么
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 244次

• 中度脂肪肝怎么食疗
  中度脂肪在饮食上不要吃高脂肪和高热量的食物，不要吃动物的肝脏，控制热量摄入。多吃些清淡的食物，比如豆腐、蘑菇等，做到早饭要吃好，中午吃饱，晚饭少吃。不仅要在饮食上克制，也要多运动，多锻炼身体，提高身体免疫力，还可以减重减脂，最好不要通过药物
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-14 0次