孕妇胃胀气怎么办

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医生主讲实录

孕妇怀孕以后胃肠蠕动减慢,胃肠平滑肌张力下降,胃肠胀气。可以从饮食习惯来改善,不要吃太多的肉类和其他不容易消化的食物,应该清淡易消化饮食为主,不能吃凉的、硬的、生冷的食物,不能吃辛辣、刺激性食物,不能吃豆类或者是油炸类食品,面包、糯米、饮料、甜食不能吃,这些食物更容易产生气,容易胀气。

饮食应该荤素搭配,少吃多餐,饭后适当的运动。如果胀气严重可以吃酵母片,乳酶生,这些药物对胎儿没有影响,能够缓解胀气。

以上内容仅供参考

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