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孕妇胃胀气难受怎么办

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医生主讲实录

这种时候一定要多喝温开水,少吃多餐,孕妇感觉到胃胀气,说明胃已经很饱了。如果继续吃东西,就会感觉到更加的痛苦,因此可以一天可以分到六至八次进行进食,不要一次吃太多。此外不要认为流质食物就容易消化,只吃流质的食物,这个观点是错误的,其实流质食物在肠道中更加难以消化,因此,最好多吃一些苹果之类,富含维生素的半固体流食,一定要多喝温开水,这样可以促进排便。

其次就是运动方面,经常的散步按摩来促进肠胃的蠕动,如果肠道蠕动功能减弱,可以通过按摩来促进肠道蠕动,从腹部的右上方出发,按照顺时针的方向,慢慢朝着腹部的左上方移动,然后再到腹部的左下方,但是千万不可以按摩子宫所处的位置,子宫处在腹部中央位置,有些孕妇会盲目的按摩到子宫,导致子宫收缩,如果孕妇出现流血或者是子宫收缩的现象,这种时候应该及时的到医院进行检查。

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