巨幼红细胞性贫血需要吃什么

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医生主讲实录

巨幼红细胞性贫血的患者需要吃一些富含叶酸,或者是维生素B12的食物,这主要是因为巨幼红细胞性贫血主要是由于缺乏叶酸或者是维生素B12所导致的,所以适当的多吃一些富含叶酸或者是维生素B12的食物,有助于巨幼红细胞性贫血的改善。富含叶酸的食物主要是新鲜的绿叶蔬菜,叶酸是非常容易被破坏的,所以在吃这些新鲜的绿叶蔬菜的时候要注意不要过度的烹煮,不要腌制,因为过度烹煮或者腌制的话,有可能会破坏叶酸。

维生素B12往往会存在于动物的肝,肾,瘦肉,鸡蛋当中,适当的多吃这一类的食物,有助于维生素B12的补充,当然也有助于巨幼红细胞性贫血的改善。还可以适当的多吃一些富含维生素C的水果,因为维生素C有利于叶酸的吸收。

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