眼花耳聋是老年人的常见病,高血脂症可以引起动脉硬化或者动脉的结构和神经受损导致看东西不清楚或者是听力下降。
在平常饮食上的可以多吃富含维生素A的食物,比如说南瓜、番茄、鸡蛋、胡萝卜。另外,锌能促进脂肪代谢,改善血循环,保护动脉血管,平常可以多吃牛羊肉、瘦肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。除了饮食上注意的问题,平常的也可以做耳朵保健的保健操。
眼花耳聋是老年人的常见病,高血脂症可以引起动脉硬化或者动脉的结构和神经受损导致看东西不清楚或者是听力下降。
在平常饮食上的可以多吃富含维生素A的食物,比如说南瓜、番茄、鸡蛋、胡萝卜。另外,锌能促进脂肪代谢,改善血循环,保护动脉血管,平常可以多吃牛羊肉、瘦肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。除了饮食上注意的问题,平常的也可以做耳朵保健的保健操。
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