大量饮水是中老年人预防肾结石及其复发的最重要,也是最经济的方法。
肾结石形成的必须条件之一,是形成结石的成分在尿中饱和结晶吸出,并在适宜条件下聚集成结块,而大量饮水能够保持足够量的尿量,能防止尿液中溶质过饱和,如每日尿量小于1.2升,肾结石形成的危险会显著增加,所以应尽可能保持每日尿量在2到3升。
在临床中发现增加50%的尿量,则可使肾结石发病率下降86%,为保持夜间尿量除睡前饮水外,夜间排尿后应在饮水,大量饮水配合解痉药物可促使小的结石排出,稀释的尿液可延缓结石生长速度,并有助于防止尿路感染的发生。
有一点需要注意,肾结石病人多饮水后尿量增加可能会加剧肾绞痛,但是如果配合解痉药物或其它治疗,如针灸、中药等,则可帮助肾结石的排出。