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• 气血不足怎么补

  —个人的气血是否充足，是可以通过外在表现出来的，如全身疲倦乏力、气短、面色暗黄等。想要补气血我们日常可以在饮食上，多吃些补气血的食物，如桂圆、乌鸡、红枣等；同时也可以煮银耳红枣汤喝，红枣补血，银耳有润燥的功效。黑糯米粥也很适合需要补血的人食用，粥中也可以加点有益脾胃的山药。除此之外，规律的作息，早睡早起，适当运动，也是补气养血的长期之道。中医常说气血要温补，血得温则行，得寒则凝。如果不及时调理会导致痛经、贫血和脏腑功能减退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋补气血时，患者需要注意同时调理肝、脾、肾，从而协同改善身体机能，提高免疫力。可以通过服用药物调理。临床常用的滋补气血的中成药，广誉远定坤丹，包含红参、鹿茸、三七、阿胶等30味道地药材，通补结合，去瘀血，生新血，保养卵巢改善卵巢功能。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 32653次

• 气血不足的症状

  气血不足的患者主要在于气虚和血虚。气虚即脏腑功能衰退、抗病能力差，表现为头晕、心悸气短、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、发育迟缓。血虚会出现面色苍白无华、萎黄、容易长斑、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰，容易感冒、疲劳、免疫力低下、耐久力不行。还会影响睡眠、入睡难、早醒、睡眠浅轻。对血液系统更容易出现贫血的表现，比如缺铁性贫血、再生障碍性贫血早期、巨幼细胞性贫血。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 20450次

• 气血不足怎么调理
  气血不足是因为血不足从而导致的气不足，血不足也就是指贫血，那么气血不足的患者就需要调理贫血。贫血方面程度严重的时候需要输注红细胞支持治疗。另外一方面则是需要明确贫血的原因是什么，针对病因进行治疗，如果是缺铁性贫血所导致的，需要补铁治疗，补铁治疗可以食物补铁，也可以药物补铁。如果是巨幼细胞性贫血导致的，需要补充叶酸，维生素B12，可以通过食物来补充，也可以通过药物来补充。而如果是再生障碍性贫血所导致的，则需要口服环孢素、雄激素等治疗疾病本身。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:14”
  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-09-01 3805次

• 气血不足怎么补
  气血不足在临床上是很常见的中医内科系统疾病，对于气血不足怎么补，大致有以下几种办法：第一，可以通过食物的方式来补充气血不足，临床上可以选择红枣、红豆、红米或者是鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉等等，都是对于气血的补充有较好的效果。可以选择鸡肉汤或者是小野鸡炖蘑菇汤以及当归生姜羊肉汤来服用，有较好的补益气血的效果。第二，可以选择一些中成药口服来缓解气血不足，比如临床上最为常用的就是复方阿胶浆口服液、气血双补口服液、八珍颗粒以及驴胶补血冲剂等等，对于气血不足都是有较好的治疗效果。第三，经常的体育锻炼也是缓解气血不足最有效的方法，在临床上可以进行一些有氧的运动，比如慢跑、慢走、游泳、蹬自行车等等。所以对于补充气血不足，应该通过以上几种方法进行，就能够得到良好的缓解。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:38”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-04-26 54902次

• 气血不足怎么调节？
  病情分析：对于气血不足的患者，可以口服中药黄芪精口服液、复方阿胶浆、驴胶补血颗粒进行调理，服用药物的同时可以多吃一些高蛋白有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡汤、排骨汤、虾皮等，有助于病情的恢复。意见建议：平时一定要注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-14 1001次

• 气血不足怎么调理
  病情分析：气血不足的时候可以通过饮食调理，可以多吃一些吃红枣、黑豆、红糖、菠菜、猪肝、阿胶、百合、雪梨、人参等补气血的食物。意见建议：如果症状没有好转，建议可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、补中益气丸等中成药物调理。每日多注意休息，避免过度的劳累，避免压力过大，保持心情舒畅。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-28 801次

• 气血不足怎么补
  考虑患者想要表述的意思是气血不足怎么改善，气血不足可以通过规律作息、调整饮食、调节心态、针灸、口服药物等方法改善，一旦出现气血不足的情况，建议患者立即就医。1、规律作息：患有气血不足后，可能有胸闷气短、精神不济等症状，患者需要保证充足的休息，不可以熬夜或者劳累，能够使身体的气血逐渐恢复。2、调整饮食
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-21 0次

• 气血不和怎样调节
  气血不和可通过调整饮食、运动、使用药物等方法调节。1、调整饮食：气是运行在人体内的一种有活力的物质，血是流动于血管当中的液体，气血不和会出现身体乏力、精神差、胸闷气短、头晕目眩等症状。饮食方面可以多进食一些具有养血健脾的食物，比如桂圆、红枣、枸杞等。2、运动：平时还需要加强运动，适当的运动锻炼可以促
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次