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• 长时间坐车腿肿怎么办

  长时间的坐车腿肿，是因为腿上的静脉血液回流受影响，有一部分血液，因为长期的坐着，血液在下肢堆积引起来的怎么办，最好的方法不要长期坐着，必要的时候在火车上或者在飞机上走动，在上飞机、上火车之前，穿上医用弹力袜，能够有助于血液反流入心，有助于避免静脉曲张的发生和发展，因此当坐火车、坐飞机，出现腿肿的时候，要有意识的多活动下肢，上抬或下压足部，或者是在车道上走动走动，这样就避免了下肢的浮肿和下肢的静脉曲张，长时间坐火车的时候，不时的走动或活动下肢，可以有效地防止下肢浮肿的发生。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-13 11657次

• 长时间低头引起颈椎痛怎么办

  长时间低头引起颈椎痛通常是由于颈部软组织损伤、颈部肌筋膜炎、颈椎病等因素所导致的。患者可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。1、日常护理：如果患者是由于长时间低头引起颈椎痛，则需要避免长时间低头，可通过按摩颈部，放松颈部肌肉，缓解疼痛，保护颈椎功能。平时可积极参加跑步、游泳等运动，增强颈部肌肉强度，避免颈椎钙化、骨赘的形成。2、药物治疗：如果患者的疼痛比较严重，出现活动障碍等现象，则患者需要遵医嘱口服药物进行治疗，比如氯唑沙宗片等。3、物理治疗：长时间低头引起颈椎痛的患者也可以在医生的指导下通过使用理疗贴治疗疾病，比如云南白药泰邦穴位贴敷治疗贴I型，可以改善血液微循环，从而起到缓解颈椎痛的作用，并且直接外用贴于皮肤，起效较快，对于颈椎病，肩周炎，关节痛，扭挫伤等都有一定的辅助治疗作用。如需用药或应用相关产品，可以咨询医生或药师，在其指导下规范使用。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-11-10 63408次

• 长时间不排便怎么办？
  一、注意饮食。保持健康的饮食习惯，很多人都患上便秘是因为不注意饮食，而且经常上火，吃不好消化的食物，时间一长就会有好几天不排便的现象，所以不知道长时间不排便怎么办的朋友，首先要改善饮食习惯，多吃青菜水果，尽量不要吃不容易消化的食物。二、养成排便的习惯。不要强忍大便，当大便出现时想更好的解决便秘的问题，除了做到注意饮食之外，还要养成一个排便的好习惯，当有便意的时候不要强忍不排便，不要将好的排便习惯破坏。三、保持充足的运动量，提高排便动力。充足运动练让我们身体素质得到提升，还能让消化能力加快，有效的预防便秘，已经出现好几天不排便现象的朋友，可以通过运动来缓解便秘。刚刚听到几种方法都可以有效治疗、缓解便秘，不过情况较为严重的患者依然可以借助药物来进行治疗。再次提醒大家，治疗便秘的药物较多，为了不让身体受到伤害建议大家在医生的指导下用药，切勿滥用药物。
  语音时长 1:19”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-11 9309次

• 长时间不排便怎么办
  一、要注意饮食，保持健康饮食习惯。很多人患上便秘后，都是因为不注意饮食，经常吃容易上火、不好消化的食物，时间一长就会出现，好几天不排便的现象。所以在此期间，改善饮食习惯，多吃青菜、水果，尽量不要吃不容易消化的食物。二、要养成良好的排便习惯，不要强忍大便。当便秘出现后，要解决便秘问题，除了做到饮食清淡外，还要养成好的排便习惯，有便意的时候，不要强忍排便，不要将排便的习惯破坏。三、要保持充足的运动量，提高排便动力。充足的运动量，能让身体素质得到提高，还能让消化能力增加，有效的预防便秘，已经出现好几天不排便的朋友，可以通过运动来缓解。
  语音时长 1:06”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-07-29 21537次

• 宝宝突然长时间不尿怎么办
  病情分析：孩子出现这种情况要给孩子少量多次的饮水，不要一次性喂太多水，同时不要让孩子房间过于炎热。如果尿量一段时间不恢复，就应该警惕脱水可能，及时入院。意见建议：建议平时不要让孩子过于兴奋，夏天注意孩子大量出汗要给孩子补水，注意多让孩子休息，适当补充一点蔬菜，水果和水分。
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2020-06-21 802次

• 宝宝突然长时间不尿怎么回事
  在天气干燥时，如果宝宝喝水少，就容易造成机体缺水，排尿减少。这种情况是最无需担心的，只要及时补水就能很快改善。当患有消化道疾病，特别是肠胃炎时，宝宝可能持续出现高热、腹泻、呕吐等表现。这些症状都可能引发脱水，必然会使尿量减少。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-22 1503次

• 长时间不排便怎么办
  一、要注意饮食，保持健康饮食习惯。很多人患上便秘后，都是因为不注意饮食，经常吃容易上火、不好消化的食物，时间一长就会出现，好几天不排便的现象。所以在此期间，改善饮食习惯，多吃青菜、水果，尽量不要吃不容易消化的食物。二、要养成良好的排便习惯，不要强忍大便。当便秘出现后，要解决便秘问题，除了做到饮食清淡
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 623次

• 长时间不排便怎么办
  一、要注意饮食，保持健康饮食习惯。很多人患上便秘后，都是因为不注意饮食，经常吃容易上火、不好消化的食物，时间一长就会出现，好几天不排便的现象。所以在此期间，改善饮食习惯，多吃青菜、水果，尽量不要吃不容易消化的食物。二、要养成良好的排便习惯，不要强忍大便。当便秘出现后，要解决便秘问题，除了做到饮食清淡
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 1014次