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• 吃什么能降低高血脂

  高血脂是非常常见的一种代谢性疾病，是通过血液化验检查而发现的，主要表现是血中胆固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。长期高血脂会造成动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，严重的还可以造成动脉的堵塞、心脑血管疾病、心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，就应该积极治疗。高血脂的治疗除了药物治疗以外，生活方式的干预也是非常重要的。那么所谓生活方式，一方面要增加运动量、减肥，一方面就是合理健康的饮食。那么在饮食上，一定要注意不能吃得太油腻，也就是大鱼、大肉不要吃得太多，油炸的食物尽量不要吃，动物内脏也尽量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白类的食物里，海参是比较可取的食物，因为它高蛋白、低胆固醇，所以对血脂的影响是不大的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 4056次

• 怎么降低高血压

  如何降低高血压，这就是涉及到高血压的治疗方面。其实高血压治疗，我们最常见的就是药物治疗。因为没有说针对高血压，有一种具体的什么病因，只能是用目前的各种，好几类的降压药去给他针对性的去降压，这是药物治疗。第二个治疗也包括，其实不单是药物治疗，包括我们平时的，这种生活方式改变，也是一种有效的降压方式。而且这个我觉得，从我本人来讲，觉得这个是更重要，因为有人虽然说吃着降压药，这种方式去给他降压了，但是生活方式不改变，经常还在熬夜、大量的吸烟，经常喝浓茶或者是高盐饮食吃得很咸。是吧，这些都是增加高血压不容易控制，或者增加高血压发病率的因素。所以这个方面，在生活方面、饮食起居方面，这个方式的改变对高血压，也是有一定的控制作用的，大家不要忽视这方面。

  

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  贾耀文 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-16 5976次

• 高血压怎样能降低？
  对于存在高血压的患者，如果目前是轻度高血压，可以先结合生活方式干预改善3个月，如果3个月后仍然血压不能控制达标，此时可以启动降压药治疗。如果患者可以确诊高血压，并且血压很高，那么一般可以先口服降压药物，然后结合生活方式干预改善，定期监测血压，如果最后减肥成功了，或者是说通过低盐、低脂饮食，改善情绪后，血压变得越来越好了，可以适当的在减少服用降压药物的种类或者是剂量。在血压不稳定的时候建议其每天分别在早上以及晚上都要测量一下血压，血压稳定后每星期至少测一次血压就可以了，在季节变化的时候，降压药物有可能还会做一些调整，所以说一定要注意监测自身的血压。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2021-07-21 911次

• 吃什么能降低血压
  高血压患者平常一定要及时的到医院检查，根据医生的指导，服用相应的降压药物，能够起到很好的降压作用，除了药物降压，患者在平常吃一些有利于降压的食物，也是能够起到很好作用，比如平常多吃一些低钠的食物，像一些清淡的饮食，还有一些就是含有钾离子比较多的食物，比如像香蕉，苹果，橘子等，这些也都能够起到很好的辅助降压作用。也建议患者在平常要少吃肥肉，少吃油炸食品，一定要注意饮食调理，还有就是多锻炼，可以适当的活动，参加一些舒缓的有氧运动，不仅能够增强身体抗病能力，而且也能够起到辅助降压的作用，所以从各个方面应该注意。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-18 1093次

• 吃什么能降低高血压
  出现高血压这种情况，需要积极的一些降压的药物来治疗，可以选择降压丸来进行治疗，能够达到很好的治疗效果，同时应该密切的进行观察血压情况，如果出现持续的血压增高，需要长期的进行用药治疗，定期进行血压监测。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-25 1302次

• 吃什么能降低血压
  病情分析：降压药物才可以有效的降低患者的血压。临床当中的降压药物主要有4大类，第1类血管紧张素转换酶抑制剂或者血管紧张素受体拮抗剂，第2类β受体阻滞剂，第3类钙拮抗剂，第4类利尿剂，服用上面这4类药物都能够有效的降低患者血压。意见建议：建议患者根据自身情况选择药物，如果是由于交感神经兴奋性升高引起的血压升高，建议选择β受体阻滞剂，如果患者是由于高盐敏感性的血压升高，建议选择利尿剂，如果患者是由于年龄因素导致的动脉硬化血压升高，建议应用钙拮抗剂。
  李金梁 主任医师哈尔滨市第六医院

  2021-10-04 703次

• 吃什么能降高血压
  高血压患者在药物治疗的同时，还可以借助食疗进行降压。第一、高血压患者应该在日常的食用中，如多吃一些各种的豆类和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，这些食物含有植物性蛋白比较高，对高血压患者能起到一定的辅助作用。第二、是常食用一些具有降血压作用，还有降血脂作用的食物，如芹菜、萝卜、胡萝卜、海带、牛肉等。第
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 995次

• 吃什么能降高血压
  高血压患者在药物治疗的同时，还可以借助食疗进行降压。第一、高血压患者应该在日常的食用中，如多吃一些各种的豆类和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，这些食物含有植物性蛋白比较高，对高血压患者能起到一定的辅助作用。第二、是常食用一些具有降血压作用，还有降血脂作用的食物，如芹菜、萝卜、胡萝卜、海带、牛肉等。第
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 7978次