慢性腰肌劳损,治疗的方法有很多种的。日常生活中患者首先不可以长时间的坐立,避免反复的弯腰负重,或者是重体力劳动。在疼痛比较明显的时候,最好是仰卧在硬板床上休息,同时还要选择消炎或者是缓解肌肉痉挛,止痛等一类的药物来进行辅助的治疗。
另外患者也可以结合着其他的治疗措施进行治疗的,比如中药的熏洗或者是选择烤电,刮痧,也可以采取拔罐,推拿,针灸等一类的方法作为辅助的治疗。当一些临床的症状得到缓解之后,还需要在医生的指导下进行相应的功能锻炼,才可以促进疾病的恢复。一般可以选择倒走或者是选择五点支撑,三点支撑等一类的锻炼。