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• 空腹喝牛奶不利于健康吗

  “牛奶不宜空腹喝”的观点可能基于牛奶含有优质蛋白质，空腹喝牛奶后，处于饥饿状态的机体会把蛋白质当作能源燃烧掉，是十分可惜的。其实，从营养学和生理学的角度分析，这种说法有失偏颇。一个人在24小时内，空腹时间多于饱腹时间，但血糖不会有很大波动。这是因为肝脏和肌肉内储存有一定量的肝糖原和肌糖原，它们随时可以被动员调节血糖浓度，起到稳定血糖的作用，是能量的重要来源。被消耗掉的糖原还能由再进入的食物转化后重新积累，所以，正常人有完善的自我调节能力。喝牛奶后，其中含有的蛋白质需在小肠中分解为氨基酸后才被吸收，然后通过门静脉进入肝脏，参与复杂的新陈代谢，并不会把优质蛋白质当“柴禾”白白地“燃烧掉”。机体对摄入的各种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，也是按一定比例合理利用的。因此，牛奶是人们平时经常饮用的营养食品之一，空腹喝和不空腹喝效果都一样。你尽可能根据自己的习惯喝，无需改变。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 7403次

• 有利于骨折愈合的食物

  骨折愈合在临床上往往需要有足够的营养、足够的钙质，钙质的沉积有利于骨骼的愈合。在临床上可以经常见到吃骨头汤来补钙，建议不要过量食用骨头汤，骨头汤里边实际上补的钙往往不一定太多，而在临床上骨折的患者建议多喝奶或者是多吃蔬菜、水果，增加维生素、矿物质。建议患者早起或者晚上尽量多喝些奶，因为奶本身可以提供日常生活生理代谢必须的钙，肉类、蛋类也可以增加营养，增加钙质的沉积，也是有利于骨折愈合的食物，加强营养是必要的。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 3547次

• 不利于伤口愈合的发物
  不利于伤口愈合的一些发物包括以下，比如韭菜，腐乳，葱，辣椒，胡椒，另外还有生姜，羊肉，狗肉，虾，螃蟹，鹅肉，鸡蛋，另外还有糯米，肥猪肉，西瓜，梨子，慈菇，还有莲子，芡实等。因为这些物质都是发物，属于偏热，湿热类的食物，不利于伤口逐渐的愈合。而促进伤口愈合的食物应该可以选择比如海带，木耳，葡萄，牛奶，瘦肉，胡萝卜，西红柿等。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-08-11 19655次

• 花生不利于骨折恢复
  这种说法是错误的，在临床上并没有花生会不利于骨折恢复这种说法，花生摄入人体内部之后，可以为我们人体提供一些维生素，微量元素，矿物质，还有一些不饱和的脂肪，这些对我们人体都是非常有好处的，但是对骨折的患者并没有特别大的帮助，也没有特别大的损害。骨折的患者在恢复的过程中可以吃一些花生，但是不要食用过多，因为食用过多，有可能会造成体重的迅速增长，在骨折的恢复期间患者的活动量还是相对较小，另外胃肠道的功能也不是特别好，所以在这个时候不要吃过多的花生，以免对之后的恢复造成一些不利的影响。除此以外患者还要注意严格禁止烟酒，同时多吃一些富含钙质，蛋白质，维生素和膳食纤维的食物，常常推荐的有鱼肉，瘦肉，牛奶，蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-26 3664次

• 双氧水不利于伤口如何恢复
  双氧水是不利于伤口愈合恢复的。对于伤口建议用碘伏消毒，不宜用双氧水来消毒的，双氧水是有可能影响到伤口的愈合速度的。平时注意不要吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，要适当的去户外锻炼身体，增强自身体质。
  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 10803次

• 睡前吃哪些食物不利于睡眠
  病情分析：睡前不宜吃的食物有：含咖啡因、具有兴奋作用的食物，如咖啡、浓茶、巧克力等；辛辣刺激、肥腻、口味重的食物，如烧烤、酸辣粉、麻辣烫、大蒜、洋葱；高糖高的甜食，如蛋糕、糖果；有利尿作用的食物，如芹菜。意见建议：存在睡眠障碍的患者，建议多摄入含B族维生素的食物，可稳定神经，消除焦虑与安眠，如牛奶、小麦。可以增加高纤维、低饱和脂肪酸及低糖食物的摄入。
  江文婷 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-07-01 1102次

• 不利于伤口恢复的食物有哪些
  不利于伤口愈合的食物，包括以下几种：是辛辣刺激的食物，比如说辣椒，烧烤，这些食物可以产生炎症因子，不利于刀口的愈合。就是脂肪含量较高的食物，这种食物增加胃肠道的负担，降低身体的免疫力，对刀口愈合不利。就是腌制烧烤的食物，这类的食物，对刀口恢复也是受影响的。对于伤口恢复期，我们以清淡饮食为主，多吃新鲜
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-29 1682次

• 哪些食物是发物不利于伤口愈合
  伤口的愈合是一个复杂的过程，期间饮食的选择至关重要。有些食物，被中医称为“发物”，可能会不利于伤口的愈合。这些发物主要包括以下几类：一是肉食类，如牛羊肉、鹅肉等。这类食物含有较高的蛋白质和脂肪，虽然对身体健康有益，但在伤口愈合期间，过多的蛋
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-29 0次