韧带损伤需要拉伸吗

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医生主讲实录

如果病人出现了韧带损伤的情况,是不需要拉伸的,如果说韧带损伤以后行拉伸活动,就容易导致损伤的韧带受到牵拉,引起韧带损伤加重,就会导致局部肿胀,疼痛情况加重,后期就会影响韧带损伤情况恢复,所以在病人出现韧带损伤以后,一定要行损伤部位制动,以给损伤的韧带恢复创造条件,一般需要制动3-4周的时间。

并且,在出现韧带损伤以后一定要避免肢体部位过早的屈伸受力活动,不能抽烟,喝酒,不能喝浓茶,浓咖啡,也不能食用辛辣刺激食物,以免导致损伤的韧带出现肿胀,疼痛情况加重,后期就会影响韧带损伤修复。

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