经期可以吃韭菜吗

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医生主讲实录

女性在月经来潮期间通常都可以吃韭菜,因为韭菜只是属于常见的蔬菜,含有的纤维素还比较多,而且在月经期间吃韭菜,并不会对女性的身体造成特殊的不良影响,既不会导致月经量过多,也不会引起月经经期的延长,所以女性在月经来潮期间就可以吃韭菜,而且还可以吃其他各种常见的蔬菜。

只是建议女性在月经来潮期间不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物,以免引起痛经、腹泻等不适表现,并且在月经期间要注意休息。

以上内容仅供参考

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