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• 高血压不能吃什么食物

  首先避免吃一些高盐度的食物，在高血压的人群中，盐含量过高会导致血压逐渐升高，这对肾脏的健康也有一定的影响。高血压人群在每天摄入食盐的时候，应保持在5克左右，也不能完全不吃盐。在控制盐的同时，还应该尽量的减少腌制食物，腌制食物会出现高盐分现象。第二个方面要远离肥肉，高血压人群同样不能吃太多的肥肉，因为肥肉中脂肪含量较多，而且大多是动物性脂肪，因此会导致胆固醇明显升高，也会促使血压升高，最终形成动脉硬化。另外有刺激作用的食物经常会使身体出现便秘，而且一旦便秘比较严重，自然也会增加腹部的压力，所以血压会进入迅速上升的阶段，很容易引起脑出血，这对本来就有高血压的人群来说是非常危险的。高血压人群体重超重也会导致血压继续增高，所以高热量的食物也会导致身体出现肥胖的现象，也会导致血压进入快速上升的阶段，所以对个人的健康也会产生一系列不好的影响。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 2675次

• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 21404次

• 高血压的人不能吃什么
  高血压的病人要注意养成良好的饮食习惯，避免吃脂肪含量较高的食物，如肥肉、动物的内脏、蛋黄、无鳞的鱼类，这些食物脂肪以胆固醇含量比较高，吃得太多会导致动脉粥样硬化，从而引起血压进一步升高。另外，高血压的病人要避免吃含盐量较高的食物，因为钠盐摄入过多，有可能会导致血压进一步升高，所以要避免吃腌制的食品。高血压的患者要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，这样可以补充维生素，补充膳食纤维有助于控制血脂，预防动脉粥样硬化。高血压的患者还要避免饮酒。高血压的患者要注意休息，避免劳累，避免重体力劳动，避免剧烈的体育运动，保证充足的睡眠。高血压的患者还需要在医生的指导下，科学规范地应用降压药物，控制血压，预防并发症的存在。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-10-20 2885次

• 高血压不能吃什么食物
  高血压应该禁食哪些食物：第一，碳水化合物类食物，应该禁食产生腹气的食物，如番薯，干豆类，味浓的饼干类。第二，蛋白类食品，应该禁食含有脂肪多的食品，如猪，牛的五花肉，排骨肉，金鱼，鲱鱼，金鲳鱼，再就是加工类食品香肠等。第三，脂肪类的食品，应该禁食动物油，生猪油，沙丁鱼等。第四，维生素和矿物质类食品，应该禁食纤维硬的蔬菜，如牛蒡，竹笋，豆类；刺激性强的蔬菜，如香辛蔬菜，芥菜，葱等。其它的食物应该少辛辣，辣椒，咖喱粉，酒类饮料，盐渍类食品，以及酱菜，咖啡等。
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  潘凌云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-12 62074次

• 高血压的人不能吃什么
  高血压的人日常中不能吃过多太咸的各种食物，即每日食盐的摄入量应少于6克。不能进食太油腻的食物，因含有太多的饱和脂肪酸。也不能抽烟喝酒，因烟草对血压的控制有不利影响。不能进食太甜的食物，因高血压人群多伴有糖代谢异常。不建议饮用浓茶、浓咖啡等兴奋性饮品。此外，还不建议吃某些能影响血压的中药材如甘草片，含有咖啡因的药品等。
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 2501次

• 高血压不能吃什么食物
  高血压患者不能吃的食物，主要还是一些过于油腻的食物，包括一些肥肉动物的内脏等这些食物要少吃一些，同时避免一些辛辣刺激的食物，还是要多选择吃一些新鲜的蔬菜和水果比较好，也要坚持进行体育锻炼，保持平和乐观的心态。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-08 28602次

• 高血压不能吃什么食物？
  在高血压的日常管理中，饮食调控占据着举足轻重的地位。合理的饮食习惯不仅有助于血压的稳定，还能减少心血管疾病的风险。那么，对于高血压患者而言，哪些食物是应该尽量避免的呢？本文将为您揭晓高血压患者的“饮食禁区”。1、高盐食物：过多的盐分摄入会导致体内钠离子浓度升高，进而引起水钠潴留，增加血容量和心脏负担
  刘伟 主治医师烟台市中医医院

  2024-10-10 0次

• 高血压不能吃什么食物
  血压高以后需要多注意饮食，饮食注意和用药控制好血压后，不会影响正常生活。高血压患者的饮食中有许多禁忌症。首先，饮酒，特别是在大量饮酒后，会导致心率加快，血管收缩和血压升高。第二是浓茶，浓茶中的茶碱可以使交感神经兴奋，引起失眠，心悸，高血压。第三是多盐。饮食中过量摄入钠会导致血压升高，特别是在一些盐敏
  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-11-13 18752次