孕妇可以吃雪莲吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃雪莲,但是要适量不宜过多。雪莲能够有效的补充蛋白质的摄入,还能够调理血液,对于降低血糖、血脂、胆固醇都有好处。同时雪莲还有很强的清热解毒之功效,对降血压、降火的功效也非常好。此外,雪莲中含有人体所需的氨基酸和钙质,能够提高孕妇的免疫力。

虽然雪莲可以吃,但不能过量,因为雪莲属于凉性的食物,吃多了可能会导致不良的后果。同时雪莲含糖分属于黑寡糖,对于妊娠期糖尿病的患者来说无需担心,所以孕妇是可以吃雪莲的。

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