如何预防心血管疾病

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医生主讲实录

对于心血管疾病要从防字着手,我们都知道,心血管疾病病因分为内因和外因,内因是由遗传因素导致我们无法改变。而外因是疾病的主导,其中生活方式的不健康占了60%。

因此对于心血管疾病是可以采取预防措施,减少与延迟发病的,主要改变不良的生活方式,节制饮酒,戒烟,合理饮食,包括限盐,限糖,限脂肪,改变体重,改变紧张,忧郁的情绪,坚持每天适当的运动,保护血管壁不受损害,清除血中多余的胆固醇,清理疏通管道,保持血管血流通畅,因此同时对患者还需要注意高血压,高血脂,糖尿病对心脏的危害要适当的控制。

以上内容仅供参考

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