为你推荐

• 什么药能治颈椎病

  能够治疗颈椎病的药物很多，主要集中在以下的三大类：第一类，是帮助局部的肌肉紧张、疲劳得到缓解的。比如肌松类的药物，比如说盐酸乙哌立松或者替扎尼定。第二类，是改善局部循环的药。比如各类的中成药，或者中药等等，像虎力散、保利尔等等这类药。第三类，主要是神经调理的药物，比如甲钴胺等，维生素这一类的制剂。主要我们在临床上常见的，治疗颈椎病就是这三类的药物。这三类药物，绝大多数的时候，都能使轻型的颈椎病得到缓解，如果特别重的，我们建议再去详细的检查，明确诊断。

  

  01:19
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 24063次

• 做哪些运动预防颈椎病

  预防颈椎病，这个方法，我们常讲的是，一个叫米字操，就是我们通过颈椎，通过我们头的旋转，左前、右前、左前、正中，向后等等这六个方位，去做一个叫米，我们头写一个米字，这个米字操。这是从目前来讲，是预防颈椎的，一个比较有效的方法，当然这个需要我们适当的去运动，去锻炼。第二个我们要适当的去，在户外活动，比较允许的情况下，去放放风筝，甚至我们游泳等等，这些对颈椎都是有帮助的。从整体来讲，就是我们要颈部负重减轻的，这些活动，我们让颈部的小肌群，能够工作起来，保护颈椎的这些活动，都是对颈椎病的预防有好处的。

  

  01:22
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 3597次

• 什么运动能治疗颈椎病
  治疗颈椎病的运动通常有俯卧撑、游泳、蛙泳等，下面给大家做详细的介绍，通常运动包括：1、颈部运动。头部向前倾斜十次，向后倾斜十次，向左倾斜十次，向右倾斜十次。然后慢慢摇头，左转十次，右转十次。2、摇动上肢。摇动左臂二十次，然后摇动右臂二十次。3、抓空气练习指。两臂平伸，双手五指作屈伸运动五十次。4、局部按摩。在颈部附近可以按摩使僵化肌肉放松。5、进行穴位按摩。6、擦拭手掌。将两手掌结合起来擦热，用双手揉搓颈椎部，并可上下方向揉搓五十次。在运动之前先自然站立，直观，眼睛稍微分开，平行于肩膀，然后双手放在腋部，当移动时往上看，然后吸气，停留一会儿，然后慢慢的低头，一边呼气一边的吸气。
  语音时长 1:48”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-03 6731次

• 什么运动能锻炼颈椎病
  颈椎病一般都是由于日常生活中不正确的姿势或是颈椎的活动超出平常的活动量，从而导致颈部肌肉疲劳进而就会引起颈部出现了慢性损伤，就会导致颈椎病的情况发生。出现脊椎病的情况后日常生活中应注意不要长时间的保持一个姿势不动、长时间的久坐，半小时到一个小时后需要起身做一些伸展运动，这样可以使颈背肌肉得到放松，从而有效的缓解颈椎病。另外出现颈椎病还可以配合着一些有氧运动来帮助缓解，如慢跑、打太极、游泳、倒走、打羽毛球都是不错的运动。
  语音时长 1:21”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-11 1415次

• 什么运动能治颈椎病
  病情分析：颈椎病通常都是长期低头工作，生活而引起的通常前侧的肌肉紧张，颈椎后侧的肌肉相对比较松弛甚至萎缩。意见建议：所以要治疗或者防治颈椎病，那么必须要锻炼颈椎后侧的肌肉，通常可以做些多点抬头的运动，例如游泳，放风筝，打羽毛球，打篮球，打排球，这些动作都是很好的，能够锻炼颈椎的后侧肌肉。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-26 1101次

• 什么运动能治疗颈椎病
  病情分析：对于颈型颈椎病以及比较轻的神经根型颈椎病，可以通过运动来进行治疗，主要是一些游泳之类的运动，还可以采取放风筝或者打羽毛球之类的运动，但是避免出现外伤。意见建议：建议一定要积极的端正颈部姿势，尤其注意不能长时间低头，不能长时间对着电脑手机，加强保暖，避免受凉，局部热敷，可以使用消炎镇痛药物对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-13 801次

• 运动能治疗颈椎病吗
  运动并不能够治疗颈椎病，但是通过适宜的运动，能够促进此类疾病恢复，并且防止此类疾病复发。对于颈椎病，需要对患者进行一系列的正规治疗，在患者的相关症状获得缓解之后，患者需要在医生的指导下做一系列的功能锻炼来促进此类疾病的恢复。除此以外，患者在疾病的康复期，可以做适当的体育锻炼来预防颈椎病复发，比如患者
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 234次

• 什么运动治颈椎病
  在临床中，针对颈椎病的治疗，建议采取放风筝以及游泳等体育运动来防治颈椎病，因为进行放风筝或者游泳等运动时，是需要保持颈椎后仰以及抬头的姿势的，可以有效的防治颈椎病。颈椎病主要是由于慢性损伤因素，引起了颈椎椎管狭窄或者引起了颈椎生理曲度僵直、甚至反攻的表现，从而引起椎管附近的脊髓、神经根、椎动脉或者颈
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 121次