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• 什么是踝关节扭伤？

  踝关节扭伤是咱们人生中最多见的一个运动损伤，甚至于每个人，都或轻或重的经历过，运动员更是很多，人群中大概有1/4，有过踝关节扭伤的病史。但是为什么有的人反复扭伤呢，就是因为第一次踝关节扭伤就把有一个韧带，我们管它叫距腓前韧带，脚踝的前侧给损伤了，这个韧带损伤以后，脚的位置就不好了，韧带就松弛了，所以又反复的损伤。当然也有一部分人，是由于力线不好，比如说跟骨过于内翻，走路脚就是偏的，所以只要稍稍有点不平的路，脚就会往内翻，就会崴脚。所以反复的崴脚，多数是因为韧带的损伤，或者是骨骼的力线不正，导致的力量有问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 10001次

• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5463次

• 踝关节扭伤手术前应做哪些准备
  踝关节扭伤如果比较严重，是需要积极的进行手术治疗的，在手术之前应该积极的进行充分准备。首先要积极的和患者及家属进行详细的交流以及沟通，明确患者的病情，明确手术的目的。还要充分告知手术过程当中以及手术之后可能产生的并发症以及后遗症，做到患者及其家属的知情以及理解，完善手术知情同意书。有一些老年患者踝关节扭伤比较严重，也是需要进行手术治疗的，这些老年患者，如果有一些严重的基础性疾病，也是需要积极的进行治疗的，比如高血压，糖尿病心脏病，肺炎等等。另外，在手术之前还要积极的完善相关检查，比如血常规，肝肾功，凝血，血型以及病毒等等，都需要准备好。手术之后还要进行石膏固定。
  语音时长 01:11”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-06 1691次

• 踝关节损伤踝关节扭伤
  对于踝关节扭伤的病人，一般会表现为疼痛，肿胀，并且活动受限，对于这种病首先需要到正规医院看骨科，拍个普通的x线光片，目的就是为了排除骨折的可能性，万一有骨折如果没有积极的进行治疗，后果是不堪设想的，拍个普通的x线光片排除骨折的可能性还是非常有必要的。如果是单纯的软组织损伤，一般还是早期需要积极的进行冷敷的，这样可以起到止血消肿的作用，一般伤后48小时以后可以进行烫洗，烫洗可以外用一些活血化於的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加满意。烫洗可以起到活血化瘀，消肿止痛的作用，要想促进恢复，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿，外用一些活血化瘀的膏药就完全可以的。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-12 1964次

• 踝关节扭伤手术后应注意什么
  病情分析：踝关节扭伤手术之后一定要保持刀口清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止化脓性感染性疾病，同时还要抬高患肢高于心脏的水平，有利于促进静脉回流，减轻肿胀，另外还要防止深静脉血栓形成。意见建议：手术之后可以使用一些消炎镇痛，脱水消肿，活血化瘀这些药物来进行治疗。如果出现了局部的明显的肿胀，需要积极的去完善血管彩超检查，如果出现了深静脉血栓形成，需要积极的抗凝治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-20 702次

• 踝关节扭伤手术前应做哪些准备
  病情分析：手术前需要检查血常规，血沉，凝血酶血型，肝功肾功，血脂，血糖，心电图，心脏彩超，需要术前禁食，禁饮，术区备皮，必要时需要留置尿管。意见建议：手术以后需要严格的卧床休息保护一段时间，积极的抬高患肢高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿，需要积极的进行局部刀口换药消毒，观察局部是否存在有红肿热痛，是否存在有皮下积血，积极的进行对症处理，预防感染，应用抗凝药物预防血栓。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-08 1003次

• 治疗踝关节扭伤前注意的事项有什么
  治疗踝关节扭伤前注意的事项通常有正确判断扭伤程度、及时热敷、多注意休息等，建议积极配合。1、正确判断扭伤程度：患者需要及时判断自身扭伤的严重程度，如果比较严重，则不建议过度活动，以免导致局部症状加重，影响恢复，而且治疗起来也比较困难。2、及时热敷：平时还需要对局部进行热敷处理，可以促进局部血液循环，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-26 0次

• 踝关节扭伤怎么处理
  踝关节扭伤之后，首先要休息制动，然后可以在受伤的48小时之内进行冷敷处理。如果是轻度的扭伤，关节稳定性良好，这种情况保守治疗就可以。如果扭伤比较严重，出现韧带断裂，关节不稳定，这种情况还需要进行手术治疗。踝关节扭伤之后要注意休养，如果有韧带的断裂，一般需要固定4~6周左右。在这段时间之内，可以进行脚
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次