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• 气血不足怎么补

  —个人的气血是否充足，是可以通过外在表现出来的，如全身疲倦乏力、气短、面色暗黄等。想要补气血我们日常可以在饮食上，多吃些补气血的食物，如桂圆、乌鸡、红枣等；同时也可以煮银耳红枣汤喝，红枣补血，银耳有润燥的功效。黑糯米粥也很适合需要补血的人食用，粥中也可以加点有益脾胃的山药。除此之外，规律的作息，早睡早起，适当运动，也是补气养血的长期之道。中医常说气血要温补，血得温则行，得寒则凝。如果不及时调理会导致痛经、贫血和脏腑功能减退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋补气血时，患者需要注意同时调理肝、脾、肾，从而协同改善身体机能，提高免疫力。可以通过服用药物调理。临床常用的滋补气血的中成药，广誉远定坤丹，包含红参、鹿茸、三七、阿胶等30味道地药材，通补结合，去瘀血，生新血，保养卵巢改善卵巢功能。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 33158次

• 血气不足怎么调理

  血气不足包括两个方面，一个是气虚，一个是血虚。血虚主要表现为疲乏无力、面色黄白、舌白、脉比较细。我们根据血虚，一般是用四物汤来纠正血虚。气虚主要表现为精神疲乏无力，身体行动没有力气，气虚也有不同脏器的表现。我们一般的气虚，要给予四君子汤应用。如果气虚和血虚都存在，我们就用四君子汤加四物汤，同时应用。一般气血虚，在女性朋友当中相对多见一些，特别是月经失调、月经过多，还有产后气虚虚相对比较多见。这种情况下，我们有现成的中药颗粒，包括八珍颗粒、八珍益母丸等等，我们来进行补气血。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-22 35920次

• 什么是中气不足
  中气不足，我们也叫做宗气不足。而中气不足就是脾胃之气不足，也就是后天之本，脾胃虚所导致的。所以会产生一系列脾虚的症状，比如说倦怠乏力，面色黄，唇舌颜色比较暗淡，食欲不振，食后容易腹胀，同时患者很容易产生眩晕，女生低音气短面黄。如果有胃痛的情况，它这种痛是喜欢按的，提示是虚证，所以中气不足的人很容易喜欢躺着或者坐着，不喜欢运动，在调理的时候，要注意饮食上面多吃补气的食物，同时可以用中药，吃些补气的中成药，比如补中益气丸，平时可以用黄芪、西洋参泡茶饮。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-09 8575次

• 说话中气不足怎么回事
  这些症状可能与体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关。首先要注意肺气虚，中气不足的问题，一般来讲有这种情况平时也是比较容易出现疲倦，乏力这种方面的问题。如果确实考虑是气虚方面的问题可以考虑，补中益气丸之类的药物调理一下。平时也要有很好的生活习惯，还要注意加强身体锻炼，加强营养，增加维生素，蛋白质等。也可以选用黄芪精口服液，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等进行治疗。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 22276次

• 中气不足怎么调理
  中气不足的患者在临床上并不少见，主要表现为内脏下垂、子宫脱垂或者是气虚乏力、以及失眠头晕等症状。那么，对于中气不足主要从两个方面，第一，是口服药物进行缓解，临床上常选用补中益气丸或者气血双补口服液进行调理。第二，是选择中医特色理疗的方式进行调理，比如可以选择雷火灸、针灸、艾灸、刮痧等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-31 7508次

• 肾虚中气不足怎么调理
  病情分析：中气不足指的是脾虚，患者有肾虚还有脾虚的话，主要表现就是会出现，说话声音不够洪亮，底气不足，如果还伴随怕冷、大便溏稀且有腰酸或者腰痛等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有补气的山药等，所以能够帮助缓解疲劳。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。意见建议：建议患者在患病期间可以适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，提高自身的抵抗力，另外患者也可以。通过一些食物疗法来进行治疗，缓解症状。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-08-11 1503次

• 中气不足怎么食补
  中气不足的患者饮食上要多吃一些益气健脾的食物，如鸡肉，大枣，肉桂，山药，薏米等，能够起到补中益气的作用，平时要少食耗气的食物，如槟榔，萝卜等。要坚持体育锻炼，不宜做出汗多的运动，可以散步，打太极拳为主，平时可以按摩足三里。可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，常用的方剂常用有补
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 2014次

• 中气不足怎么办
  中气不足即脾胃之气虚弱、运化失职，可以通过调整生活方式改善，使用药物治疗。1、调整生活方式：中气不足患者日常生活中一日三餐要合理安排，保持营养均衡，不可以暴饮暴食，可以少食多餐，避免摄入生冷、过于油腻以及辛辣刺激性的食物，也不可以吃太多的甜食和高盐分的食物，还要保持作息规律，避免长时间熬夜，保持舒畅
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-17 3841次