出现便秘多喝水有效果吗

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医生主讲实录

出现便秘,多喝水,对于改善便秘的状况是有着一定的作用的。便秘,往往是因为一些原因所导致大便变干,因而出现便秘,所以适当多饮水是有一定的作用的。

也可以考虑用一些中药,像玄参、麦冬、生地,能够滋阴,润肠通便,像中成药麻子仁丸,木香槟榔丸,四磨汤颗粒,对于改善便秘也有比较好的效果。

对于便秘的人群,除了适当多饮水,也要增加运动,减少久坐,这样对于改善便秘也有一定的效果。另外饮食当中可以增加膳食纤维,适当吃粗粮。

以上内容仅供参考

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