首先需要先解释一下引起病人出现腰痛的原因,最为常见的比如局部韧带的炎症,腰肌劳损,椎间盘突出症就可以引起病人出现腰痛症状。
通常缓解的办法需要嘱咐病人注意休息保护,非常关键,尽量减少对局部的刺激,活动太多,太剧烈,会加重病人临床症状,并且不利于恢复的。
需要戴腰围带保护一下腰椎,睡硬板床,避免久坐久站,避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物,局部可以外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊,舒筋活血片,并配合一些理疗的办法,比如针灸,烤电,拔罐,更有利于病人腰痛临床症状的改善。