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• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43839次

• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15672次

• 月经期间可以吃什么水果
  女性在月经期间可以吃的水果特别多，可以吃苹果，也可以吃香蕉，还可以吃葡萄，或者是西瓜等水果，只是建议女性在月经期间要吃常温的水果，而不能吃冰箱冷冻的水果。这是因为很多女性在月经来潮以后，盆腔和子宫都会处于充血状态，往往就可能会有下腹部的隐痛，以及腰骶部的酸痛不适症状。如果吃冰箱冷冻的水果，就可能会引起女性的疼痛加重，而且还可能会影响月经血的正常排出，所以才建议在月经期间不要吃生冷的食物，既不要吃冰箱冷冻的水果，也不要吃冰淇淋、雪糕等。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-07-06 5599次

• 月经期能吃什么水果
  可以的，没有任何问题，所有的水果都是可以吃的。但是要注意，假如有血糖高、有糖尿病，那这种情况，平时那些禁忌的都是要禁忌的。如果没有糖尿病这些情况，这些饮食蔬菜、水果、肉类、蛋类、海产品类，是没有任何禁忌的，都正常吃就可以。在月经期有几个注意事项：第一，就是在月经期的时候不要着凉，例如吃过凉的东西冰棒、雪糕、冷饮或者穿太少的衣服或者在夏季的时候冲冷水澡，都是不可取的。因为着凉容易出现痛经，容易诱发盆腔的炎症，所以不要着凉。还有就是在月经期的时候，一定要注意，不要剧烈的运动，剧烈运动容易出现大出血。再就是注意在月经期的时候，不要性生活和盆浴，因为这样做容易使经血逆流，而导致子宫腺肌症、巧克力囊肿。子宫腺肌症会出现痛经进行性的加重，影响到正常工作和生活。巧克力囊肿会出现囊肿逐渐增大，甚至破裂，形成急腹症，出现慢性的盆腔疼痛，还有会影响到排卵，影响到怀孕。所以这些注意事项注意到，别的没有什么禁忌的。
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  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-12 13617次

• 月经期可以吃什么水果好
  病情分析：月经期间很多水果都可以吃的，比如香蕉、桂圆、大枣、苹果、桃子、芒果、荔枝、樱桃、桑葚等水果，在月经期间都是可以吃的。意见建议：女性月经期间不可以吃寒凉辛辣刺激的食物，比如西瓜、酒、咖啡、冷饮。月经期间一定要注意个人卫生，保持会阴部的清洁。避免重体力劳动。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-25 1002次

• 月经期可以吃什么水果
  月经期女性抵抗力较弱，还有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，在选择水果时应避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉等，另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-20 2904次

• 月经期间吃什么水果好
  水果对女性的身体有很好的调理作用。女人在月经期间也可以吃一些对她的身体有益的水果。那么，女性在月经期间应该吃什么水果呢？月经期间经常吃水果可以预防便秘，防止盆腔充血。但是，一些具有冷性质的水果在月经期间不应大量食用。在月经期间，女性可以吃一些温和的水果，如榴莲，人参果，荔枝，枣，桂圆，桃、樱桃等水果
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2019-01-10 13036次

• 月经期间吃什么水果好
  月经期间的女性一般吃苹果、橙子、草莓、香蕉、樱桃等水果好，如果吃水果后出现异常，需要立即就医。1、苹果：不仅含有较多的营养成分，而且性质平和，能够补充营养，并增强体质。2、橙子：含有较多的维生素，被身体消化和吸收后可以提高免疫力，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够促进食物消化。3、草莓：其中的营
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-07 0次