踝部扭伤之后,首先要积极的检查一下有没有踝关节的脱位,有一些患者扭伤比较严重,很容易导致踝关节的脱位或者半脱位。如果出现了这种脱位的状态,需要积极的进行手法复位,复位之后能够有效的减轻局部的疼痛以及肿胀,也能够减少继发性损伤。
如果没有出现脱位,一定要立即停止所进行任何动作,积极的进行适当的固定,抬高患肢,避免过度下垂,不能推拿按摩,然后积极的进行局部的间断冷敷,每次冷敷的时间大约在20分钟,每2个小时冷敷1次,受伤2天之后才能够进行热敷,如果过早的进行热敷,容易导致局部的出血更加明显,容易加重局部组织的损伤。另外还要积极的去完善检查,如果具有手术指征,一定要注意进行手术治疗。