备孕喝纯奶好还是酸奶好

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医生主讲实录

备孕期间喝纯奶、酸奶都是比较好的,对身体都是有益的。

喝纯奶可以为机体提供蛋白质、微量元素等多种矿物质,能够为机体提供营养,增强体质,提高免疫力。喝酸奶有助于消化,促进肠道的蠕动,缓解便秘。所以在备孕期间喝纯奶和酸奶都是可以的,备孕期间饮食方面需要加以注意,不要吃辛辣,刺激性寒凉的食物。

不要饮酒,也不要喝含有酒精的饮料,也不建议喝咖啡的。需要口服叶酸片的,叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用。不建议口服其他的药物,任何的药物都不是绝对安全的。

以上内容仅供参考

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