备孕喝纯奶好还是酸奶好

女, 27岁

2020-06-18 933次

病情描述:

备孕喝纯奶好还是酸奶好

医生回答

病情分析:

备孕期间喝纯奶和酸奶都是有一定营养的,都是比较好的,纯奶含有丰富的蛋白质和钙质,可以增强孕妇的体质,有助于睡眠,酸奶能调节肠道的功能。

意见建议:

在备孕期间应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果,保持愉快的心情,避免劳累,保证充分的休息和睡眠,应该吃叶酸片来预防胎儿神经管畸形。

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