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医生主讲实录

在日常生活中,吃辣椒是有可能引起便秘的,除了辣椒以外,花椒,胡椒都有可能引起便秘,所以在日常生活中,对于便秘患者不建议吃辛辣刺激饮食,因为会加重便秘的临床症状。

在日常生活中对于便秘患者,建议多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,也要多喝水,特别是早上空腹建议和一大杯白开水,有助于缓解便秘的临床症状,还要建议患者避免暴饮暴食,避免熬夜,也要避免过度劳累,要建议患者缩短排便时间,养成定时排便的习惯,每次排便尽量不超过五分钟。

以上内容仅供参考

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