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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7602次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 80684次

• 腰肌劳损是什么原因引起的
  腰肌劳损的病因包括急性腰扭伤以后，及长期反复的腰肌劳损治疗的不及时处理方法不当以及长期反复的过度腰部运动及过度负荷。比如长期坐位久站或从弯腰位到直立位，手持重物，抬物，均可以使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可以导致慢性的腰肌劳损。慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定的关系。比如气温过低或幅度太大，都可以促发或加重腰肌劳损。腰肌劳损又为功能性的腰痛，慢性下腰损伤，腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜和骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。主要症状是腰、或腰骶部胀痛酸痛反复发作，疼痛可以随气候变化或劳累程度而变化，比如日间劳累加重休息后可以减轻或时轻时重，为临床的常见病多发病发病因素较多。
  语音时长 1:23”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-19 2728次

• 腰肌劳损是什么原因
  腰肌劳损这种疾病主要是一种慢性劳损性的疾病，在临床当中是非常常见的，大部分情况下还是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，长时间的坐立，长时间的站立行走，反复的弯腰，长时间在流水线上工作，反复的向左或者向右扭动腰部，都会导致腰部的肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症。所以会导致前列腺素因子以及肿瘤坏死因子这些物质的渗出，会导致炎性液体的渗出，会引起局部的疼痛，时间长了会导致局部酸性产物的堆积，导致肌肉的疲劳，也就是形成了腰肌劳损。如果睡的床太软或者是反复的受凉，就会导致这些疾病的加重，另外还会导致腰部没有力量，有可能会加重腰椎间盘突出。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-18 1195次

• 腰肌劳损是什么原因引起的
  病情分析：出现腰肌劳损，可能是患者的腰部肌肉韧带拉伤，没有愈合，反复出现腰部的外伤，这样形成慢性腰肌劳损。有的是患者腰部长时间过度负重，或者是不良的姿势，导致腰部肌肉长期痉挛，出现腰肌劳损。意见建议：患者要改变一些不良的生活方式，患者要减轻体重，使用正确的姿势搬重物。建议患者要佩戴腰围，一般患者腰部可以进行理疗，出现明显的疼痛，可以口服依托考昔等进行止痛。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-30 1102次

• 腰肌劳损是什么原因
  病情分析：首先可能是由于患者久坐久站导致的，由于腰部没有充分活动，导致腰部肌肉紧张以及血液循环变差，就容易出现腰肌劳损。其次可能是由于患者长期搬抬重物或者平时腰部活动过多，导致局部软组织磨损引起的。也可能是由于患者腰部出现扭伤后，没有积极进行处理，局部韧带以及肌肉等长时间处于紧张状态，导致患者出现腰肌劳损。意见建议：建议患者在日常生活中要避免容易导致腰肌劳损的因素，比如久坐久站，过度弯腰以及搬抬重物等，同时要积极进行锻炼，增强腰部的肌肉力量。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2023-03-17 201次

• 腰肌劳损是什么原因引起的
  引起腰肌劳损的原因通常有长期不良姿势、缺乏运动、环境因素、急性腰扭伤未愈、腰椎病变等，如身体出现不适，建议及时就医。1、长期不良姿势：长期弯腰、久坐等会导致腰部肌肉持续处于紧张状态，导致腰肌劳损，可以定时起身进行简单的腰部伸展运动。2、缺乏运动：长期不运动会导致腰部肌肉力量不足，无法承受日常活动的负
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-09-05 0次

• 女性腰肌劳损是什么原因引起的
  女性腰肌劳损可能是以下原因引起：1、腰部发生过外伤或者是反复腰部扭伤，这类的外伤会诱发腰肌慢性劳损。2、可能和日常生活中的一些习惯或者是职业有关联，比如经常的久坐或者是长时间的弯腰负重，容易导致腰部的肌肉一直处于紧绷的状态，并且得不到放松就会形成腰肌劳损等疾病。女性发生腰肌劳损，会产生腰骶部位的酸痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-17 489次