问腰肌劳损是什么原因

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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7732次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 80992次

• 腰肌劳损是什么原因
  腰肌劳损这种疾病主要是一种慢性劳损性的疾病，在临床当中是非常常见的，大部分情况下还是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，长时间的坐立，长时间的站立行走，反复的弯腰，长时间在流水线上工作，反复的向左或者向右扭动腰部，都会导致腰部的肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症。所以会导致前列腺素因子以及肿瘤坏死因子这些物质的渗出，会导致炎性液体的渗出，会引起局部的疼痛，时间长了会导致局部酸性产物的堆积，导致肌肉的疲劳，也就是形成了腰肌劳损。如果睡的床太软或者是反复的受凉，就会导致这些疾病的加重，另外还会导致腰部没有力量，有可能会加重腰椎间盘突出。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-18 1249次

• 腰肌劳损什么原因
  可以分为以下四条：1、急性腰扭伤后没有得到很好的治疗，反复发作会形成腰肌劳损。2、急性腰扭伤之后得不到很好的处理办法，不恰当的处理也会导致腰肌劳损。3、长时间的不良姿势和腰背部的负荷过重，比如长时间坐立、不断的活动，腰部的肌肉处在张力状态，时间长了就会形成慢性的腰肌劳损。4、腰肌劳损与周围的气候和环境有一定关系，尤其是湿度比较大的时候往往会有腰肌劳损的表现，只有足够的重视这一类疾病往往就不是特别严重。
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  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-07-17 1595次

• 腰肌劳损什么原因
  病情分析：1、姿势不良：正常腰椎的曲线是生理性前凸，很多人喜欢伏案工作、弯腰驼背，时间过长后会导致腰部肌肉曲线变直，甚至向后凸出，不良的曲线会导致腰部肌肉出现过度牵拉、过度紧张、过度疲劳，容易导致出现腰肌劳损；2、着凉、外伤：腰肌劳损可能是因为腰部着凉或者受了外伤，容易引起腰肌劳损；3、腰肌力量薄弱：轻微的劳累动作可能对腰肌造成损伤，筋膜出现撕裂，从而导致腰肌劳损；4、存在腰椎不稳定因素：比如腰椎滑脱、先天性峡部裂等原因会导致腰肌劳损。意见建议：患者主要是注意日常生活当中不能长时间的久坐，还有不能长时间的久站。同时，要注意保暖，注意避免抬重物、着凉等诱发因素。饮食均衡，不吃辛辣刺激性食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2023-03-12 401次

• 腰肌劳损什么原因
  病情分析：腰肌劳损引起的原因有很多，比如劳累，长期的弯腰和直腰就容易出现腰肌劳损，腰部受到扭伤都会引起腰肌劳损。意见建议：建议你应该去医院进行针灸，按摩，理疗等方法，对腰肌劳损效果比较不错的。平时要少弯腰，不搬重东西，改掉生活中不良的习惯。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-03-05 1601次

• 腰肌劳损是什么原因引起的
  引起腰肌劳损的原因通常有长期不良姿势、缺乏运动、环境因素、急性腰扭伤未愈、腰椎病变等，如身体出现不适，建议及时就医。1、长期不良姿势：长期弯腰、久坐等会导致腰部肌肉持续处于紧张状态，导致腰肌劳损，可以定时起身进行简单的腰部伸展运动。2、缺乏运动：长期不运动会导致腰部肌肉力量不足，无法承受日常活动的负
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-09-05 0次

• 什么原因导致腰肌劳损
  一，腰椎先天性畸形，如腰椎骶化，骶椎腰化，隐性骶椎裂等均可使肌肉筋膜等组织缺少附着点造成结构上的薄弱。当活动频繁或负重加大时容易发生腰肌劳损。二，急性腰扭伤治疗不及时或者是治疗不彻底，那么它局部的肌肉筋膜出现瘢痕粘连，出现慢性的疼痛导致腰肌劳损。三，长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位，久
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 233次