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• 消化不良怎么调理

  消化不良是比较常见的一种症状，如果持续的时间过长对于身体健康会有一定的影响，那么消化不良怎么调理比较好呢？首先可以通过饮食来调节，饮食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如萝卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油腻、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良多发，属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，通过健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等方法辨证施治。临床中常用健胃消食口服液治疗，药物具有健脾胃、助消化的作用。对于儿童、老年的脾胃虚弱、消化不良，短期的症状缓解以及长期的维持缓解都有一定作用。消化不良的患者饮食应该定时定量，切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重胃肠负担。

  

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  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 22481次

• 消化不良如何调理

  以前的人，主要吃五谷杂粮，现在的人，什么都敢吃，各种胡吃海塞全让胃来承担，稍不注意就患上胃病，今天咱们就来讲讲最常见的胃病——消化不良，该怎么调理？第一：饮食方面建议平时注意饮食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油腻食物，也可以尝试一下食疗的办法，可以用一些山药、薏苡仁、红枣等熬粥。第二：药物方面可以适当的吃一些助消化、调节肠道菌群的药物来对症治疗。助消化的药物可以选择消化酶等，调节肠道菌群，也可以加用一些中成药四磨汤口服液等，可以改善胃肠功能，促进蠕动和消化液的分泌，改善消化不良问题。第三：生活方面容易消化不良的患者，平时还需要注意腹部的保暖，适当的注意运动，还需要注意保持情绪的稳定。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 35559次

• 消化不良运动可以缓解吗
  消化不良运动是可以缓解的，有些患者由于平时缺乏运动，胃肠道蠕动减弱，这样就容易出现消化不良，有可能会出现餐后饱胀，食欲不振。出现这种情况，可以适当的参加体育锻炼，如可以进行慢跑，打球，骑行，通过这些锻炼，可以促进胃肠道蠕动，从而缓解消化不良的症状。另外，消化不良的患者还要注意调整饮食，多吃一些新鲜易消化的食物，避免吃太油腻的食物，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，以补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，缓解消化不良的症状。另外要戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激的食物。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-25 2418次

• 消化不良不能吃黄豆吗
  消化不良的患者可以少量的吃黄豆，但不建议过多食用，主要是由于黄豆属于产气的食物，过多食用后会加重消化不良的情况。消化不良的患者饮食应当清淡易消化，避免辛辣刺激，生冷，油炸，油腻等不容易消化的食物，少食多餐适量运动，忌烟酒，浓茶，咖啡等等。避免暴饮暴食及过饱饮食的情况，对于消化不良的药物治疗，主要包括改善胃肠功能促进胃肠动力的药物以及健胃消食的药物等等，可以顺时针方向按摩腹部，能够促进胃肠道的蠕动，必要时建议到医院就诊，完善相关的辅助检查，排除器质性病变而引起的消化不良情况。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-24 2805次

• 消化不良不能运动吗
  病情分析：消化不良的患者可以运动，而且有消化不良症状的患者，应该尽量多运动。运动可以促进胃肠蠕动，提高消化吸收能力，从而缓解消化不良的症状。意见建议：对于消化不良的病人，适当的运动是有所帮助的。但是要注意，运动应该适量，进餐后不要立即运动，也不要空腹状态下运动。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-15 803次

• 消化不良不能吃黄豆吗
  病情分析：黄豆属于产气的食物，过多的食用会加重消化不良的情况，所以消化不良的患者尽量要少吃黄豆，可以吃一些有营养易消化的食物，比如瘦肉泥、肝泥、绿叶蔬菜以及鸡蛋羹等。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒凉的食物。意见建议：消化不良的患者主食应以面条、馒头、花卷、玉米面发糕等为主，有助于病情的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-19 1403次

• 消化不良不能运动吗
  消化不良患者并不是不能运动，患有消化不良的患者可以进行适当的运动，如果经常不运动还有可能会引起消化不良，因为缺乏运动的患者由于胃肠道蠕动比较慢，胃肠动力不足，这样的患者就容易出现消化不良的情况，所以消化不良的患者也要进行适当的运动，可以进行散步，跑步，骑行，这些都能够促进胃肠道蠕动，从而可以缓解消化
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 449次

• 消化不良不能吃大蒜吗
  消化不良的患者尽量不要吃太多的大蒜，因为大蒜是一种辛辣刺激的食物，如果吃过多的大蒜，尤其是生蒜，有可能会引起消化道症状，有可能会出现反酸，烧心，上腹部不适或者上腹部疼痛的症状。所以消化不良的患者尽量不要吃大蒜。另外消化不良的患者尽量不要吃辣椒，生姜，芥末等辛辣刺激的食物，除此之外，消化不良的患者，尽
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 208次