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• 肩周炎很痛怎么缓解

  肩周炎是一种比较常见的疾病，肩部疼痛和活动受限是最典型的症状。下面5个方法可用于缓解肩周炎疼痛：1.吊腕：在疼痛剧烈时，用三角巾将患侧前臂悬吊起来，使患侧肩关节保持自然下垂，肘关节屈曲，以限制患侧上肢的活动，待疼痛减轻后再解除三角巾。2.冰敷：急性损伤时，利用冰袋或冻住的整瓶矿泉水，外面包上毛巾，放置在患侧肩关节疼痛部位，约十分钟左右可明显减轻疼痛。3.热疗：转化慢性期，可在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~10分钟，促进疼痛部位的血液循环，达到减轻症状的目的。也可以用热水袋热敷的方法，温度以不烫伤皮肤为准，可以盖一块毛巾或塑料布减少散热。4.垫肩：用枕头或其他物品折叠起来，垫于患侧肩部，使肩部能有一个较为松弛的位置5.功能锻炼：包括爬墙、搓背、划圈、旋转、抬臂等

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 2160次

• 痛经怎么缓解

  痛经怎么缓解，主要是分四步：第一，静卧休息。在我们痛经的时候，子宫是痉挛的，所以我们通过静卧休息可以进行缓解。第二，加温保暖。可以喝点姜糖水，下腹热敷，还有泡热水脚，促进血液循环，可以让经血通畅，这样就会缓解痛经。第三，转移放松。我们可以听听音乐、看电影，看自己喜欢的书，来缓解，来转移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用药。我们疼痛特别厉害的时候，不能硬撑着，可以用一些芬必得、止痛片等止痛药来进行止痛。止痛药物其实是对身体起到一个保护的作用，合理用药是非常恰当的，当然要在医生的指导下用比较好。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 69451次

• 痛经很痛很痛怎么办
  首先建议用热水袋热敷肚子。在月经第一天，在腹部抱个热水袋，同时配合喝红糖水，可以起到缓解痛经的作用。经期应该保持身体暖和，这非常重要。其次，练瑜伽。可找瑜伽教练学习调解痛经的动作，这样可以进行调解。第三，服用维生素。建议可以服用综合维生素以及矿物质，最好含钙并且剂量低，一天可以服用数次。其次，补充矿物质。钙、钾以及镁矿物质，也能缓解痛经。专家发掘，服用钙质的女性比未服用者，少痛经。镁也很重要，由于它能够帮助身体有效地吸收钙质，不妨在月经周期前，先摄入部分钙以及镁的含量。月经期间不要食用生冷、辛辣、寒凉、刺激性的食物，避免腹部疼痛的加重。经期应该注意保暖，尽量不要穿露肚脐的衣服。而且平时可以增加体育锻炼，增强自身的免疫力。
  语音时长 1:30”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-28 6503次

• 痛经很痛怎么止疼
  痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经就是女性在月经期宫颈管痉挛导致的经血流出不畅而产生的痛经。这种情况可以喝一点红糖姜茶来缓解疼痛的症状。如果患者疼痛特别明显，可以口服元胡止痛片或芬必得来止痛，并配合腹部热敷。对于继发性的疼痛，比如子宫内膜异位症引起的痛经，口服止痛药效果并不明显，患者应该在月经干净之后到正规的医院检查明确病因，再对症治疗。女性在平时也要注意腹部和脚部的保暖。月经期间不要碰冷水，也不要喝冷饮，饮食上也要避免辛辣刺激的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-11-15 1845次

• 痛经很痛怎么缓解
  病情分析：引起痛经的原因有很多，患者不能盲目用药，要及时到医院检查治疗。意见建议：痛经患者要在医生指导下服用止痛药，常用的药物有布洛芬，元胡止痛片，田七痛经胶囊等药物。平时要注意休息，不要熬夜，可以多吃一些动物肝脏，樱桃，红糖姜茶等食物。平时人坚持锻炼身体，增强体质。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-09-23 802次

• 痛经很痛吗
  病情分析：大部分的女性出现痛经的时候，不会很痛，可以忍受，只有少量的女性在痛经的时候会出现进行性的加重的痛经的情况。意见建议：建议在月经期间一定要注意避免劳累，避免受凉，保持外阴清洁卫生，饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，不吃辛辣刺激性食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-04-06 1301次

• 痛经很痛很痛怎么办
  痛经指月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。痛经很痛很痛，一般可以通过布洛芬缓释胶囊和治疗原发病等方式缓解，具体如下：1、药物治疗：如果痛经已经达到无法忍受，应需要通过药物来治疗，如布洛芬缓释胶囊等，可通过抑制前列腺素合成酶，来减少前列腺素的产生，抑制子宫收缩和痉挛，从而减轻疼痛
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-14 735次

• 痛经很痛怎么快速止疼
  如果痛经特别严重，可以通过用热水袋热敷，或者是用按摩的方式来缓解症状，能够促进血液循环，改善疼痛的现象。在这期间也可以喝点红糖姜水，能够很快的缓解痛经。如果疼痛特别严重，那可以适量的吃点止痛的药物，可以吃布洛芬颗粒或者萘普生，比如双氯芬酸钠缓释片这一类的药物都有止痛的作用，病情特别严重的时候可以用消
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-20 763次