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• 什么可以预防乳腺癌

  因为乳腺癌的发生，它是由遗传因素和环境因素两个方面。那么从遗传因素这个角度来说，预防乳腺癌其实我们对有家族史的这一类人群，应该是尽早的及时地，做这种基因检测，以明确到底有没有体内的这种，乳腺癌相关的遗传基因突变。当然目前还没有很好的一个，干预基因突变的这种基因治疗的方法，更多的在国外是采用预防性切除。在国内用的更多是密切的随访，对于环境造成的这种乳腺癌，其实我们更提倡病人有一个很好的健康的生活行为方式，比如说低脂低碳饮食，另外就是比较好的控制好自己的体重，不要太多的熬夜，饮食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉类的配比要合适。另外就是说，现在社会每个人可能是在社会当中，也面临了很大的压力，要适当的给自己减压。另外要注意劳逸结合，充足的睡眠，每周足够的运动，这些不但对预防乳腺癌，有很大的帮助，对整体保持一个身心健康，预防各种癌种，其实都是很有帮助的，还有就是要及时的做筛查，及时的体检也特别的关键。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2019-06-28 2698次

• 怎样预防乳腺癌

  怎么样预防乳腺癌，在我们日常生活中，一定要注意这种平衡，均衡的这种饮食，适当地控制高脂肪，和一些动物内脏的这种摄入，加强体育锻炼，减少肥胖的发生，这样对于我们预防乳腺癌，是有一定的帮助的。另外一个，对于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂养，母乳喂养能够降低，乳腺癌的这种发生率，还有一种是什么情况呢，就是避免这种射线，减少不必要的这种放射线的照射，加强放射线的防护工作，这样能够有效地避免这种，乳腺癌的这种高危的发生。还有一个就是我们有一些妇女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要积极治疗乳腺良性的疾病，这样能够控制，有可能出现的恶变情况，还有一个就是四十岁以上的妇女，就应该学会自查的方法。这样就可以早期地去发现，乳房的这种包块、结节。如果乳房当中出现，一个包块、肿物、皮肤增厚，或者炎性改变的时候，我们一定要到医院去做体检，这样才能够分辨出疾病的性质，到医院去做体检的目的，早期地去诊断它，这样才能够更早期地治疗它。

  

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  胡凤山 主任医师北京中医医院

  2019-12-30 4026次

• 吃什么食物预防乳腺癌
  要通过建立健康的生活饮食习惯来减少乳腺癌的发生几率，预防乳腺癌的发生，而并不是要单纯的通过吃某一种食物或者某一类的食物，来预防乳腺癌的发生。因为相关研究指出，乳腺癌的发生，与患者长期进食一些高脂的饮食，高热量的饮食有一定的关系。所以建议健康的女性，或者健康的人群的话，那么首先要建立合理的饮食习惯，减少一些高脂肪、高热量的食物的摄入，同时适当的多进食一些不同种类的新鲜的蔬菜和水果等等，从而来期望减少乳腺癌的发生几率等。另外也要建议患者，或者正常的健康人群坚持适当的运动，保持健康的体重，那么来减少乳腺癌的发生几率等等。
  语音时长 01:16”
  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2020-03-17 1305次

• 预防乳腺癌吃什么食物
  目前并没有所谓的绝对能预防乳腺癌的食物，但是通过改善不良的生活饮食习惯，可以降低乳腺癌发生的几率。因为相关的研究发现，像长期大量的饮酒，缺少运动，长期进食一些高热量、高脂肪的饮食，导致体重肥胖，那么容易导致乳腺癌的发生几率增高。针对这些情况，建议首先要建立健康的生活饮食习惯，首先要戒酒，其次要坚持适当的运动，在饮食方面，多进食一些新鲜的蔬菜、水果，尤其是一些富含维生素A，维生素C的一些蔬菜和水果，像一些猕猴桃、梨、草莓、橙子、柚子，包括蔬菜当中的卷心菜、胡萝卜、西红柿、菜花等等都可以适当的来食用。这样的话，可以减少乳腺癌发生的几率，同时建议患者可以适当的补充一些优质的蛋白，保持健康的体重，同时要保持营养的均衡。
  语音时长 01:31”
  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2019-10-19 1675次

• 什么食物预防乳腺癌
  病情分析：在临床上一些菌菇类和木耳，银耳等食物是有预防乳腺癌的效果的，金针菇，猴头菇，香菇，平菇等都是比较常见的预防乳腺癌的食物。另外病人也可以通过吃一些富含优质蛋白质的食物来达到预防乳腺癌这种疾病的效果。意见建议：建议病人应该多加强一些体育锻炼，避免出现过于暴躁的情况就可以，然后可以经常按摩胸部，缓解疼痛的症状。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-19 901次

• 吃什么食物预防乳腺癌
  病情分析：临床上认为增加新鲜水果和蔬菜的收入，保证每天水果在250克左右，新鲜蔬菜在500克左右，降低脂肪和蛋白的摄入，降低雌性激素食物的摄入，减少胡椒，辣椒，大蒜等刺激性的食物，能够降低乳腺癌发生的概率，但是无法完全避免肿瘤的发生。意见建议：养成健康的饮食习惯，适度的体育运动，控制体重，能够有效的降低乳腺癌发病的概率，若患者有乳腺癌发病的高危因素，应该进行按时的检查，争取早期发现，早期治疗，才能够取得最好的治疗效果。
  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2020-06-20 801次

• 怎样预防乳腺癌
  预防乳腺癌一般可以通过日常护理，平时一定要注意好乳房的卫生护理工作，及时更换或者是清洗内衣，以免出现皮肤感染，同时也要穿宽松和舒适的内衣，以免对皮肤产生摩擦。日常生活中也要注意好饮食调整，饮食上尽量减少辛辣、刺激性的食物摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，比如香蕉、苹果、西兰花、胡萝卜等。
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2024-10-29 0次

• 乳腺癌饮食预防
  在平常的饮食中，可以多吃一些能够预防乳腺癌的食物，比如多吃含维生素C丰富的蔬菜水果，可以通过阻断亚硝胺和亚硝酰胺的产生，而起预防癌症的作用多。多吃含钙高的食物，比如鱼、黄豆、叶绿素、芝麻等，能够防癌。还有增强抗癌能力的食物，有胡萝卜、西红柿、红薯、深绿色的蔬菜和大蒜，木质素的蔬菜能够促进巨嗜细胞吞食
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-21 224次