关于腰椎间盘突出的穴位治疗主要有揉命门穴,命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,与前脐正中相对。
按摩肾俞穴,肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处,与命门穴相平,方法是两手握拳,以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上进行按摩,还有就是揉腰眼穴,腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁开3.8寸处,以腰阳关穴相平,揉腰阳关穴,阳关穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中,按摩以上穴位,可以在一定程度上治疗腰椎间盘突出。
关于腰椎间盘突出的穴位治疗主要有揉命门穴,命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,与前脐正中相对。
按摩肾俞穴,肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处,与命门穴相平,方法是两手握拳,以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上进行按摩,还有就是揉腰眼穴,腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁开3.8寸处,以腰阳关穴相平,揉腰阳关穴,阳关穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中,按摩以上穴位,可以在一定程度上治疗腰椎间盘突出。
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