剖腹产后大便上不出来怎么办

00:00
01:17

医生主讲实录

剖腹产后大便上不出来的话,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮等等,清淡的,容易消化、吸收的食物,少吃辛辣刺激的,坚硬粗糙的,过于油腻,不容易消化的食物。

要注意经常喝一点蜂蜜以及酸奶,因为蜂蜜可以起到润滑肠道,促进排便,酸奶里面还有很多的益生菌,有助于调节肠道菌群,促进排便。

另外,不要久坐不动,可以适当的运动,比如散步、做瑜伽等等,还可以做腹部按摩以及提肛运动,这些都可以促进胃肠蠕动,促进排便。还要养成每天定时排便的习惯。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测