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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45351次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 68164次

• 脚跟骨粉碎性骨折康复训练注意什么
  脚后跟粉碎性骨折，需要做康复训练的时候应该特别注意，如果脚后跟复位和关节面固定情况比较良好，可以进行早期锻炼。如果情况相对稳定手术之后，可以进行功能性的锻炼。如果固定比较稳定，早期的功能锻炼，对促进骨质生长，促进肿胀消退，有很好的帮助作用，锻炼时可以采取足跟部轻微受力，活动踝关节和膝关节，强化关节活动角度，避免发生僵硬，做关节附近肌肉的等长收缩，促进血液循环，防止肌肉萎缩，逐渐的对脚后跟进行受力的锻炼，根据每个患者的身体情况不同，遵循循序渐进的原则，逐渐加大受力，直至完全恢复正常。
  语音时长 01:23”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-09 3114次

• 左脚跟骨骨折如何康复训练
  如果病人出现了左脚跟骨骨折的情况，康复训练的方法：一是在骨折早期卧床期间可以行下肢肌肉等长收缩锻炼和直腿抬高活动，以及行膝关节、髋关节屈伸活动，以防止长时间不活动引发下肢肌肉废用性萎缩和关节黏连挛缩的情况。二是在左脚跟骨骨折断端稳定以后就可以拄拐下地足部轻负重活动，并借助固定的物体行半蹲起直至深蹲起活动，以锻炼脚趾、脚踝屈伸功能和下肢肌肉力量，以恢复下肢正常的屈伸受力活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-05 1476次

• 脚跟骨折，现在在家怎样进行康复训练
  病情分析：跟骨骨折的锻炼，主要是锻炼踝关节，多屈伸踝关节，可以让别人帮助锻炼，用左手握住踝关节，右手握住足趾部位，来回活动踝关节。跟骨骨折在临床中很常见，大部分病因是由于高空坠落，足跟着地造成的压缩性骨折。足跟属于人体的负重区，所以跟骨骨折要根据具体情况，采取合理的治疗措施，避免遗留后遗症。意见建议：锻炼时要循序渐进，避免暴力活动，容易引起二次损伤，饮食上要合理搭配，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等含钙高的食物，以促进骨折的愈合。
  于立志 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-08 802次

• 骨折术后怎么康复训练
  病情分析：骨折手术后康复训练方法如下：第一、骨折初期应每日坚持骨折周围肌肉静力性收缩训练，每日完成300~500次，自行分组训练，能够加速血液循环并预防深静脉血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部稳定性良好，可以活动骨折邻近关节，每日活动10~20次，预防关节僵硬。第三、骨折接近愈合时，可部分局部负重。意见建议：骨折术后康复锻炼应该循序渐进，避免操之过急，否则会影响骨折顺利愈合，锻炼过程中动作应缓慢且标准，才能达到锻炼目的。
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2020-12-31 2806次

• 脚踝粉碎性骨折怎么康复训练
  脚踝粉碎性骨折可以通过早期锻炼、恢复期锻炼、康复期下地锻炼进行康复训练。1、早期锻炼：在受伤后的一周至两周之内，主要锻炼患肢的肌肉，使患侧脚踝部位的肌肉主动做收缩、舒张，目的是促进患肢血液循环，消除肿胀，防止患侧肌肉发生萎缩，此时踝关节不可以进行剧烈活动。2、恢复期锻炼：在恢复期外固定装置已经去除，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次