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• 颈椎骨质增生怎么预防

  在长期伏案工作的患者，经常容易出现颈椎骨质增生的加重，在门诊我们也可以看到，很多这样的病例。其实颈椎骨质增生的预防，并不困难，我们一般可以通过日常的改善，生活的姿势，比如说坐如钟、行如风，然后卧如松，通过改善自己颈椎的症状，和活动范围来缓解颈椎骨质增生的疼痛的症状。当然，出现了颈椎骨质增生的时候，我们可以通过，外用药物和口服镇痛药，或者是部分康复理疗的办法，来改善颈椎骨质增生的症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 2355次

• 骨质增生的治疗和预防

  骨质增生，是生理的过程，它是一种人体衰老的表现，一般情况下不需要特殊治疗。如果骨质增生，刺激了关节周围韧带，或者是关节囊感受器，或者对神经、血管，有了压迫的时候需要治疗。一般在早期的时候，他的症状比较隐匿持续性，有疼痛，我们可以适当给非甾体类药物止疼消炎治疗。如果是关节里，比较出现关节的退变，出现很少的骨质增生，可以给一类改变结构的药物，像氨糖类的，或者硫酸软骨素这类药物，还可以关节腔内，注射玻璃酸钠等等这些治疗。如果出现了机械性卡压，或者疼痛比较明显，可以找到明显的骨赘，或者骨质增生，我们可以进行手术治疗，尤其对神经血管进行卡压以后，更需要手术去治疗。总的来说它的治疗，如果没有特殊症状没有特殊情况，一般不需要特殊治疗，骨质增生本身，我们通过药物或者其他治疗，没有办法使它消退，只能够改善症状，确实如果有了卡压症状，可需要手术治疗。在这个过程中，也可以进行物理疗法，像热疗、磁疗、电疗、针灸等，能够缓解症状，还有的用电磁波，这种情况治疗都有一定的效果。骨质增生的预防，从以下几个方面谈起：第一，我们要进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，有助于关节功能的维持。因为关节软骨的代谢，需要里面这个关节里的滑液，我们适当锻炼时候，能促进滑液的循环，能促进软骨的代谢。骨质增生，主要发生在关节周围。第二，不能进行太剧烈的活动，有时候在韧带，或者软骨，或者关节囊损伤以后，或者肌腱韧带在骨的附着处，发生损伤以后，在损伤的部分容易发生骨质增生。第三，应该及时的治疗损伤，假如关节内有损伤了，关节内有骨折了应该及时治疗。如果关节面不平整，关节结构发生变化了，或者骨折、创伤以后发生畸形，发生应力改变，就容易发生骨质增生。第四，一定要控制体重，体重太大的，关节损伤的比较重。损伤以后，骨质正常发展的几率，进一步增高了。以上就是预防骨质增生的几个要点。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 16135次

• 怎么样防止骨质增生
  防止骨质增生，可以采取一些措施，比如：要改变不良的生活方式和工作习惯，避免长时间的跑，跳和蹲。而且要对于肥胖者，要注意减肥，能够去除多余的脂肪，保持正常的体重，能够减少骨骼的负重。另外还要注意，早期发现并及时治疗关节炎。而且可以适当的做运动，注意关节活动度和平衡的锻炼。并且还要注意饮食清淡，不要偏食，挑食，营养要均衡。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-22 1051次

• 骨质增生会怎么样
  骨质增生可以说是临床上比较常见的一种疾病，被称之为骨刺，基本上就是由于人到了一定的年龄，然后身体出现了一种退变。骨质增生发生了以后，首先是需要确定一下是哪个部分发生了骨折增生。因为不同部位发生了骨质增生，所以发出现的症状是不同的，比如颈椎发生了骨质增生的话都说了不是，如果自己或者是压迫到神经，那么就会诱发患者出现肩膀的疼痛，或者是出现头晕，恶心，或者是一些不适症状的发生。如果是腰椎发生了骨质增生的话，基本上会导致患者出现腰部的酸痛或者是腰部出现疼痛以及出现弯腰受限等不适症状的发生，如果是膝关节部位发生了骨质增生的话，那么会导致膝关节部位出现疼痛以及膝关节活动受到限制等不适症状的发生，这个问题先为大家讲到这里。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-20 2196次

• 怎么样预防骨质增生
  病情分析：骨质增生预防：避免久站久坐，过度劳累，适量加强体育锻炼，劳逸结合。骨质增生是退行性改变，长期剧烈的运动和活动是导致骨质增生原因之一，长期负重，损伤骨组织，机体产生应激反应，骨质钙化增生。意见建议：建议骨质增生患者尽早去医院完善相关检查。避免过度劳累，劳逸结合。在饮食方面，多吃一些新鲜蔬菜水果和含钙高的食物，如：奶制品、豆制品。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-05-08 401次

• 骨质增生怎么样治疗
  病情分析：要根据患者的身体情况选择治疗方法。骨质增生是一种退行性病变，是人体骨骼老化的一种自然现象，如果没有引起临床不适症状观察即可，无需特殊进行治疗。如果出现关节麻木，疼痛功能受限时应及时进行干预，防止病情发展。可以通过口服药物以及中药外敷、烤灯照射、针灸、按摩等多种方法进行调理，提高患者的生活质量。意见建议：骨质增生的患者平时一定要注意休息，劳逸结合，注意保暖，避免关节部受寒，饮食上可以多吃一些含钙高的食物，比如核桃、花生、牛奶、瘦肉、骨头汤等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-30 602次

• 怎么预防骨质增生
  我们首先了解一下骨质增生的原因是什么，常见的是以下几个方面，第一，原发性的骨关节病是由于年龄的增长长期的劳累，导致骨关节的退变，韧带的松弛，关节的稳定性受到影响从而引发的关节炎。第二，继发性的骨关节病，比如说关节的创伤发育的畸形导致关节面的不平衡引起的本病。第三，组织学的改变，早期软骨面的破坏，软骨
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 221次

• 怎么预防骨质增生
  预防骨质增生要避免长期做剧烈的运动，不要长期做体力活，同时需要适当锻炼，比如散步、慢跑、打太极拳等等，过于肥胖的人群还需要减轻体重。骨质增生患者需要及时就医治疗，根据实际的严重程度采用药物或者手术方式治疗，平时注意多休息，不要吃辛辣、油腻的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次