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• 颈椎病是怎样造成的

  引起颈椎病的因素有很多，比如长期的姿势不正，我们受力不均衡，还有就是病理性的因素，比如剧烈出现的外伤等，这一类的情况。颈椎病，主要是退化、劳累，或者受力不均衡等等，这三方面因素有关的。这时候会引起，比如长期的受力不均衡，会引起颈型的颈椎病。如果突然是外伤引起的，比如挥鞭伤等这一类的，它会引起颈型的颈椎病。还有就是如果说出现剧烈的外伤、刺激到脊髓等等，会引起脊髓型的颈椎病等等，这是和外部环境有关的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 4589次

• 怎样防止颈椎病

  我们知道在临床，很多颈椎病病人很痛苦。一旦得了以后非常不舒服，影响我们的日常工作和休息，所以我们要尽量避免自己得到颈椎病。如何进行防治我们的颈椎病，就要从我们的日常生活点滴做起，我们重视我们的颈椎的保养，包括我们不能久坐，长时间看书、看电视等等。也不要经常坐着或者躺着玩手机、玩ipad等等。这些久坐、久视的这些活动都要注意控制。我们一般工作以40分钟到1个小时，赶紧起来活动一下我们的颈部，做好保健工作。偶尔会出现我们颈部不适的时候，我们要及时地进行理疗，针灸、中药调理等等。也可以日常做一些自己的米字操，自己的保健，还可以做一做轻微的局部的肌肉的放松、按摩等等，这样我们就能够把颈椎病给预防住。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 2690次

• 颈椎病的运动疗法
  对于颈椎病的患者，行运动的疗法主要是加强颈肩背部肌肉力量的锻炼，从而减轻颈部的椎体受力，避免椎间盘过度的受压和避免后期出现明显的韧带钙化的情况，这种情况在日常工作生活中，可以行颈部的十字操锻炼，或者是经常性的昂头看天花板，数星星的活动。并且在昂头时，可以应用手部按摩颈后部的肌肉，筋膜，韧带，使肌肉，筋膜，韧带放松，从而避免出现痉挛和使颈部的椎体出现过度的受压情况，再就是也可以行游泳的活动，打羽毛球的活动，对于颈椎病的恢复也有很好的帮助作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-10 3537次

• 颈椎病运动疗法
  出现颈椎病的情况多是由于日常生活中长期的低头面对电脑和手机，这样就会导致颈椎的曲度变直，从而引起疼痛，继而就会导致颈椎病的情况发生。出现颈椎病的情况后不能单靠运动来帮助治疗颈椎病，运动只能达到缓解颈椎病，但是不能够完全治愈颈椎病。颈椎病的缓解动作主要有以下，颈部运动头向前倾十次，向后仰十次；然后慢慢的摇头，左摇十次，右摇十次；摇动上肢，左臂摇动二十次，右臂摇动二十次。这样都可以有效的帮助缓解颈椎病，另外还可以配合着打太极拳、打羽毛球、瑜伽、游泳等运动来帮助缓解颈椎病的情况。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-13 2223次

• 颈椎病的运动疗法是怎样的
  病情分析：颈椎病的运动疗法主要是对颈部肌肉进行适当的活动，缓解肌肉紧张，避免长期在牵拉的状态，松弛肌肉，可以预防颈椎部位的肌肉劳损。一般常见的运动疗为米字操、耸肩运动等。意见建议：颈椎病在选择运动疗法的时候，建议要在颈椎肌肉松弛的状态下进行。如果过于紧张，可以先用热毛巾进行热敷缓解。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-18 802次

• 颈椎病运动疗法
  病情分析：颈椎病运动疗法是缓解颈椎病病情，促进颈椎病康复的常用疗法。例如患有颈椎病可以适当的做颈部头部运动，适当的用双手按摩推拿颈部两侧，改善颈椎病引起的颈部疼痛症状。患有颈椎疾病可以适当的做慢跑运动，可以适当的爬爬山，促进颈椎活动，减轻颈椎疾病病情。意见建议：患有颈椎病要定期就医，完善颈椎影像学检查，了解颈椎病的患病情况与康复情况。患有颈椎病，要避免长时间压迫颈椎，避免长时间剧烈运动或者劳累过度。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-10-22 601次

• 颈椎病运动疗法
  颈椎病的主要症状表现就是头晕、头痛等症状，严重的会影响患者的视力，或者影响患者的自身平衡，不能自行走路等，头晕、头痛是这类疾病患者的常见症状。由于这种疾病的产生的压迫，可能导致一部分患者出现视力减退或视野缺损的症状，严重的可能导致失明；当患者的脖子进行旋转时，会突然觉得自己的双腿柔软、无力而摔倒，但
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 5530次

• 颈椎病是怎样的
  颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，通常可出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等症状。颈椎病严重者可引起四肢僵硬、痉挛、双上肢精细运动差，双下肢行走不稳，易于摔倒，晚期由于轻微外伤致可能导致截瘫或四肢瘫，并且易引发吞咽、视力障碍，胸部疼痛。下肢行走障碍，眩晕等并发症。其中95%的颈椎病患
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-10-16 3867次