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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16890次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 46042次

• 脚踝韧带拉伤什么症状
  脚踝发生了韧带损伤，可以说是日常生活中非常常见的软组织损伤。发生了脚踝韧带损伤以后，基本上会导致踝关节的周围发生肿胀，局部出现疼痛以及皮下瘀血，皮肤会出现青紫。并且在踝关节活动的时候，局部的疼痛就会加重，以及肿胀比较明显。同时还会出现踝关节的活动受到限制等不适症状发生。严重的韧带的拉伤的话，会出现关节不稳定，或者是反常的活动症状。当患者出现了脚踝韧带拉伤以后，最好是建议及时的到医院，进行X光片的检查，具体查看一下有没有骨裂，或者是关节错位的情况发生。
  语音时长 01:11”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-04 3747次

• 脚踝韧带拉伤注意什么
  脚踝韧带拉伤这在临床当中是非常常见，大部分情况下是在走路或者进行体育运动锻炼的时候，由于不小心导致了崴脚，这种情况下都会引起局部明显的疼痛，肿胀以及功能障碍，其实从根本的原因来说，就是出现了脚踝拉伤，穿高跟鞋走路的时候也容易导致。拉伤之后一定注意不能推拿按摩，也不能采取所谓的正骨的治疗方法，需要积极的进行固定，然后去完善磁共振检查。如果损伤比较严重，需要进行手术治疗，如果损伤程度不严重，一定要注意进行石膏固定3-4周的时间，这种情况下有利于损伤韧带的恢复，受伤2天之内需要进行间断性冷敷，受伤2天之后局部热敷，有助于消肿止痛，如果不进行石膏固定，容易导致韧带损伤的恢复不好，容易导致关节的不稳定，以后会出现反复性的韧带拉伤。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-22 2617次

• 脚踝韧带拉伤怎么办
  病情分析：脚踝韧带拉伤后应立即制动休息，进行局部冷敷，48小时之后改为热敷，每天2~3次，每次20分钟。可口服布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛症状，佩戴护具固定脚踝，促进损伤的韧带恢复。意见建议：患者应注意休息，避免负重，三周之内尽量避免活动，如果踝关节疼痛、肿胀不能缓解，踝关节不稳定，应考虑采取手术进行韧带重建。饮食上应注意多吃含有蛋白质丰富的食物，忌辛辣、刺激性食物。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-08 402次

• 脚踝韧带拉伤多久能好
  病情分析：脚踝韧带拉伤一般至少需要4~6周才能好，在此期间要进行患肢的制动固定，不能再过多活动患肢，如果过多活动患肢有可能会加重韧带的损伤，导致韧带恢复缓慢。意见建议：脚踝韧带拉伤的患者建议应定期到骨科门诊复诊，观察踝关节稳定性的恢复情况。平时应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-07-23 202次

• 脚踝韧带拉伤恢复训练
  脚踝韧带拉伤恢复训练有：增加足底的本体感觉、脚踝的运动控制能力、脚踝部的运动控制与肌肉等。1.患者要增加足底的本体感觉，因为在受伤后由于疼痛、固定等因素，足底的本体感觉会降低，所以恢复训练第一个就是要进行足底本体感觉的训练。患者可以躺在泡沫轴上，然后用一只脚踩地，另一条腿举高，双手也举起来，通过给一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 942次

• 韧带拉伤吃什么
  韧带拉伤后可以吃的药物有阿司匹林、布洛芬，也可以适当吃新鲜的蔬菜水果来促进恢复。韧带是使各骨块相互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后局部会出现肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理非常重要，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，以后易再次损伤。因此需
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-18 364次