吃什么对缓解白内障有益

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医生主讲实录

白内障是指晶状体透明度降低或者颜色改变,所导致的光学质量下降的退行性改变。白内障的发病机制和病因比较复杂,一般来说是机体内外各种因素对晶状体长期综合作用的结果。

流行病学研究表明,紫外线照射,糖尿病,高血压,心血管疾病,机体外伤,过量饮酒以及吸烟,这些都与白内障的形成有关。所以在日常生活中首先,我们注意要在户外活动的时候避免太阳线的照射,尽量带太阳眼镜。同时避免高血糖,而且避免过量吸烟,饮酒。我个人认为我们可以吃一些对眼睛有帮助的食物,比如说胡萝卜,玉米,还有菠菜等等,这些都对我们的眼睛有帮助。但是对于缓解白内障来说,临床疗效不是十分确切。

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