吃什么对心脏有益

男, 36岁

2019-06-13 2125次

病情描述:

吃什么对心脏有益

医生回答

病情分析:

很多食物对心脏有益。1.富含不饱和脂肪酸的食物心脏有益,例如核桃等坚果,多吃一些坚果以及合同,可以补充不饱和脂肪酸,预防动脉粥样硬化。2.含钾比较丰富的水果蔬菜,例如香蕉、樱桃、火龙果、山楂,这样的水果不仅可以补充维生素,还能够补充钾离子,对于患有心脏病的患者是有益的。3.多吃一些膳食纤维比较丰富的粗粮,如糙米、燕麦等。

意见建议:

患有心脏疾患的患者,还应当注意清淡饮食,限制食盐的摄入。

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