缓解白内障的发生平时可以多吃一些富含维生素C,维生素E,维生素A的蔬菜水果,比如番茄,菠菜,洋葱,橙子,草莓,这些都是富含维生素的一些水果蔬菜,还可以多吃一些含锌丰富的食物,比如一些动物的肝脏,瘦肉,蛋类,这些含的锌比较高,同时还应该注意休息,减少近距离操作,避免视疲劳,避免长时间强光刺激。
另外经过这些预防,主要是对早期白内障有一点效果,如果到了后期主要是通过手术治疗来恢复视力。
缓解白内障的发生平时可以多吃一些富含维生素C,维生素E,维生素A的蔬菜水果,比如番茄,菠菜,洋葱,橙子,草莓,这些都是富含维生素的一些水果蔬菜,还可以多吃一些含锌丰富的食物,比如一些动物的肝脏,瘦肉,蛋类,这些含的锌比较高,同时还应该注意休息,减少近距离操作,避免视疲劳,避免长时间强光刺激。
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