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• 内分泌失调导致的色斑如何调理

  色斑的形成的原因比较复杂。我们把它归为这么几个方面，比如内分泌的失调，或者内分泌的大的变化，比如在妊娠期、怀孕期间内分泌，出现大的改变激素水平的变化等等，会影响到色素细胞的活性，黑色素的颗粒的代谢等等，这是内分泌的变化。另外还有，比如紫外线的照射，长期在户外工作容易造成大量的色沉和色斑的出现。除此之外，现在生活工作的节奏，比较快劳累、压力、心情不好、作息时间的不规律，同样可以加重色斑。

  

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  杨高云 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-12-10 8482次

• 内分泌失调可以自己调理好吗

  看你的内分泌失调的严重程度，如果轻微的内分泌失调，轻微的肥胖或者月经稍微不规律，是可以的。首先到医院去看一下，检查一下，如果没有严重的像甲状腺功能的异常，或者糖尿病，内科内分泌的疾病，要除外，那么妇科的内分泌，要通过测激素，做B超，分析哪方面的内分泌失调，找到原因，可以对症来治疗，单纯妇科的内分泌失调有时候如果是肥胖引起的，你可以慢慢地减肥，通过自己的减肥、调理、运动，或者心情要解放，特别郁闷，或者加班、工作压力很大、焦虑这些精神因素，也可以引起内分泌失调，这些可以通过自己的调理，调工作量、调作息时间，特别有吸烟的要戒烟，这样的话可能有帮助，但一定要在医生指导下，查清楚内分泌失调的原因，根据情况来不同的给你指导，共同努力来进行调理。

  

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  李克敏 主任医师北京大学第一医院

  2018-06-22 70463次

• 调理内分泌
  在西医方面，调理内分泌主要是针对不同的病因、症状及体质、严重程度会有不同的应对方法，对于激素分泌过多造成的功能亢进以抑制消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤或者用药物抑制激素的分泌和合成。对于激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量的激素以及器官移植等等。从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由于气血淤滞所造成的，淤血滞留体内，外部入侵人体，产后恶露不下等等，都可能会引起气血阻滞。根据中医的辨证施治原则，对于功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等症状。一般是给予补血益气补肾等治疗，可以使情况得以改善，达到调理内分泌的效果。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 2753次

• 调理内分泌失调的食物
  内分泌失调作为现代人的常见病之一，不仅影响人们的日常生活，工作和学习，而且对人体健康也造成了严重影响。1、新鲜蔬果：新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。2、含蛋白质的食物：鱼类是富含蛋白质的食物之一，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。3、大蒜：大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。此外，它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。4、多吃绿色食物：绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。5、某些药材：中药作为中国医药史上的瑰宝，其对各种疑难病症都自有一套疗法。对于维持内分泌平衡，一些中药药材同样有效，包括人参和银杏等。人参是高激素食品，有助于保持人体激素平衡和荷尔蒙的平衡状态。6、多吃富含钙和维生素B的食物：富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。7、多吃黄色食物：黄色食物包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果，在平时的一日三餐中经常吃一些黄色的食物，还可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强，和保持女性荷尔蒙的分泌能力。
  语音时长 2:29”
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-09-06 11262次

• 内分泌怎么调理
  病情分析：调理内分泌失调，主要是避免熬夜多休息，饮食规律，然后做相关检查，如性激素六项检查，超声检查。结合检查结果，按医生指导规范用药调理。意见建议：内分泌失调应该保持心情舒畅，避免情绪紧张、低落、焦虑，适当的去旅游放松心情。还应该改善饮食结构，避免食用辛辣刺激的食物，避免不洁的饮食，避免暴饮暴食，同时需要调整作息规律，避免熬夜，避免过度劳累。
  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2020-06-23 1002次

• 内分泌如何调理
  首先在饮食上注意多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火，绿色的蔬菜每天都要吃。每天可以喝些绿茶或者菊花茶，不要喝咖啡，也不要喝浓茶等刺激饮品。糖分要少量摄入，碳酸饮料也不要喝，渴的时候可以喝水或者淡茶，多吃素、少吃油腻，最好吃鸡肉，不要吃猪、牛、羊肉等，多吃玉米。其次，每天早上起床喝一杯冷开水，还有适当的运动对调节内分泌也有着很重要的作用
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-30 1803次

• 调理内分泌失调的食物
  内分泌失调作为现代人的常见病之一，不仅影响人们的日常生活，工作和学习，而且对人体健康也造成了严重影响。1、新鲜蔬果：新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。2、含蛋白质的食物：鱼类是富含蛋白质的食物之一，每周食用两次鱼肉
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 325次

• 怎样调理内分泌
  一般可以通过改善饮食、适当锻炼、口服药物等方法调理内分泌。1、改善饮食：在日常生活中，如果患者经常吃生冷、寒凉的食物或者油腻的食物，容易加重肠胃负担，会导致身体免疫力下降，还可能会影响正常的内分泌，平时一定要以清淡、易消化的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、雪梨、西红柿等，能够促进体内
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-29 0次