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• 手指骨折怎么锻炼

  手指骨折以后，应采用骨折部位的外固定或内固定治疗。骨折固定以后，损伤手指的活动受到严重限制。但是，为促进手部功能的恢复，其余未固定手指，即未固定的关节，要尽早进行主动和被动的功能锻炼，保持关节活动的范围，以避免骨折长期固定导致全手的关节僵硬，严重影响手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的邻近关节才可进行屈伸功能锻炼。

  

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  吕茂根 副主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-04 3317次

• 手臂骨折后不锻炼会肌肉萎缩吗

  手臂骨折后由于在治疗的早期是要限制患肢的活动，从而导致患肢的肌肉发生废用性的萎缩，这个是不可避免的。但是这种萎缩是可以通过锻炼来恢复的，具体的做法是要重视患肢的功能锻炼。在早期不能活动关节的时候，要加强患肢的肌肉收缩功能锻炼，比如手指握拳功能锻炼。在可以活动关节的时候，要积极的进行手臂关节的各个方向的功能锻炼。在骨折完全愈合后，要进行中高强度的力量训练。通过这些的功能锻炼，萎缩的肌肉是可以恢复的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3129次

• 尺骨鹰嘴骨折后的锻炼
  尺骨鹰嘴骨折以后的锻炼首先需要说明一点，锻炼的时间一般要一个半月后，无论骨折是保守治疗还是手术治疗，骨折的愈合都是需要时间的。一般情况下如果骨折顺利愈合，大约一个半月左右应该就有骨痂生长。但是单纯的通过时间来判断，还有一点不妥当，需要根据复查的片子才能决定的。如果拍片检查已经有骨痂生长了，那就证明骨折的地方相对来说比较稳定，这时就需要加强关节的屈伸活动来恢复正常功能。一般的锻炼方法就是嘱咐病人可以烫洗以后加强关节的屈伸活动，嘱咐病人练习拉单杠或者提水锻炼，尽量恢复正常的关节活动度就可以，一般关节活动度恢复正常功能也就没有问题。
  语音时长 1:23”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-12 6020次

• 尺骨骨折如何锻炼
  上肢单纯的尺骨骨折，这种如果是比较稳定，这个恢复还是比较快，应该是适当逐渐活动肘关节、腕关节、手指肌肉的主动收缩这种类似的运动，促进骨头的生长和血液循环。当然如果尺骨骨折通过手术之后固定比较稳定，石膏固定的时间是比较短，1个月左右就可以去除石膏逐渐的活动。因为前壁是由尺骨和挠骨组成，单纯的尺骨骨折，桡骨没有问题，这种恢复是比较好，而且恢复的还是比较快。术后症状恢复应该会非常完美，不会出现后遗症，如果尺骨骨折，骨头碎裂比较严重，这种情况适当的固定的时间要延长一些。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-10-11 2443次

• 尺骨骨折后怎么锻炼
  病情分析：尺骨骨折后需要功能练习有早期功能练习，早期功能练习是在手术后第2到14天。需要做功能练习就是肌肉主动收缩。意见建议：不能活动，注意适当补钙，多吃鱼虾，大骨头汤，牛奶，高钙食物，注意观察，到医院观察局部恢复，可以做康复运动，是可以恢复，饮食上可以吃含有骨胶原食物，促进愈合。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2020-02-21 1904次

• 尺骨骨折如何锻炼
  病情分析：如果骨折还在固定期间或者手术后的早期，一般主要是多活动没有固定的关节为主，例如是肩关节、手指的关节，以及给予上肢的肌肉静力性等长收缩。如果是骨折已经达到临床愈合，就可以多点活动肘关节以及腕关节，可以适当做些轻度的家务活等锻炼。意见建议：骨折之后建议要定期回医院找骨科医生复查，并且在骨科医师或者是运动康复治疗师的指导下做活动功能锻炼，才是最好的。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-08-24 701次

• 尺骨鹰嘴骨折后的锻炼
  尺骨鹰嘴骨折以后的锻炼首先需要说明一点，锻炼的时间一般要一个半月后，无论骨折是保守治疗还是手术治疗，骨折的愈合都是需要时间的。一般情况下如果骨折顺利愈合，大约一个半月左右应该就有骨痂生长。但是单纯的通过时间来判断，还有一点不妥当，需要根据复查的片子才能决定的。如果拍片检查已经有骨痂生长了，那就证明骨
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 981次

• 骨折后怎么锻炼走路
  对于骨折以后的病人锻炼走路，主要是针对于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等长收缩的锻炼，主要是防止长时间不活动导致肌肉废用性萎缩，就会导致下地走路时，有明显的腿部无力的症状。骨折断端肿胀，疼痛明显减轻以后，可以行下肢部位的直腿抬高锻炼。这种情况也是锻炼腿部的肌肉力量，给后期下地走路活
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 610次