腰椎间盘突出坐姿

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医生主讲实录

腰间盘突出患者坐姿尽量的坐直一些比较好,像弯腰,坐的特别舒服的姿势,一般对腰椎的压力会比较大,容易引起突出的症状加重。

一般腰间盘突出的患者轻度的情况是需要锻炼腰背部肌肉的力量,当腰背部肌肉力量加强,这种情况在无形中提供了一个脊柱和间盘的保护力,能够保护脊柱,保护间盘不再退变,如果肌肉力量加强之后,这种坐姿的影响就比较小,一般问题就不太大。

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